痰，究竟能不能吞？

指导专家

中南大学湘雅医院呼吸内科 孟婕副教授

在呼吸内科实习

很重要的一项就是学会和痰做朋友

朋友

你是白色泡沫痰还是黄色脓痰？

朋友

你有多少毫升啊今天？

朋友

你里面有没有血？

朋友

...

而我的朋友

一般都静静地呆在量杯里不说话

直到有一天

杯子里空空如也

病人支支吾吾

“我忘记要吐出来不小心吞下去了”

“这里面都是细菌，吞下去会不会有问题啊”

“可是我都吞了三十几年了好像也没事”

这种问题

小编也是第一次遇到

于是我问了我亲爱的朋友

以下是获得的情报

（再说一遍，小编没有精分！）

痰的本质是什么？我的痰里有细菌是不是就说明我被感染了？

痰是一种由许多成分组成的物质，包括气道内的分泌物以及气道内吸附的一些细菌及尘埃颗粒。人的肺脏是与外界相通的，随着呼吸，空气中的灰尘、细菌可以进入人体。人的鼻、咽喉部能将它们中的大多数阻挡住，但仍有少量能进入气管。它们可以被气管分泌的黏液黏附住。然后排出体外，这就是我们日常说的“痰”。因此，正常人的痰中也是有细菌的。

有痰一定要咳出来吗？

有痰一般情况是需要咳出来，痰液中是含细菌的，当气管、支气管和肺受到有害因素的刺激或致病菌感染而发生炎症时，黏液分泌大量增多，加重了纤毛柱状上皮的负担，不利于黏液的排出，可进一步滋生细菌，加重病变。

对于一些小孩和老人家咳痰困难，可予以化痰药以及拍背辅助排痰。

拍背的方法：自上而下，自外向内，帮助其排痰。

痰可以吞下去吗？吞下去是不是细菌就从呼吸道跑到了消化道？

正常人每天大概会吞咽1.5L的痰液，这对机体并没有什么很大影响。

但有上呼吸道感染、长期吸烟或者本身肺部感染的人群，痰液中含有大量的颗粒、细菌等对机体有害的物质，虽然胃酸可以杀死大部分细菌，但是部分细菌还是可能杀不死的，部分细菌进入肠道，可引起肠道菌群失调，甚至可能引起肠道炎症。因此，有痰应及时吐出来为宜。

有痰的时候不宜吃哪些东西？

有痰时，不宜吃辛辣、油腻的食物，不宜吃太咸或太甜的食物，否则会加重上呼吸道刺激症状，引起口渴、咽干、咽部不适、咳嗽、消化不良等。

咳稀痰或白痰，忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

咳痰黄稠，或兼有口渴、咽痛、忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼等食物。

主管部门：中南大学湘雅医院党委宣传办

文章来源：中南大学湘雅医院呼吸内科