古人有言：“死生亦大事也。”

这生与死，其实就是人生之大事。一个起点，一个终点，这两者到底相距多少的距离，都不由人来决定，而是由外在和身体的众多因素来决定。

谈到“生死”这个话题，我们中国人都特别忌讳，认为这样的话题特别不吉利，特别不好。但是，它却是实实在在发生的。

因此，我们很多人都掩耳盗铃，认为自己不谈“生死”，生死就跟自己无关。如果每个人都这么想，那我们永远都无法探究生死背后的人生真谛。

跟生死息息相关的，到底是什么呢？那就是我们的“寿命”。

寿命这种东西，其实说它复杂，它的确很复杂，因为它涉及到众多的领域。而说它简单，它也的确简单，不过是人活着的时间罢了。

关于生命，泰戈尔曾说过，生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。

一夏，一秋，这便是人生的大半了。不禁让人感慨，生命短暂，怎么一刹那就化为过往烟云了呢？

对于我们普通人来说，我们还是要懂得维护自己的健康。要知道，短寿之人，他们总有这几个习惯，亲手毁了自己的身体。

短寿之人，都特别“强求”长寿

相信我们都听说过会怎么一句话，越怕死的人，往往越容易遭殃。

在生活中，有这么一个定理，那就是你越怕什么，生活就越是来什么，让你感觉到人生的悲苦和不幸。

在心理学上，有这么一种现象，那就是你越是想成就什么事儿，你越是完不成，甚至还会产生适得其反的情况。

同样的道理，越是恳求自己能够长寿的人，这些人就越是短寿。而那些不奢求自己长寿的人，往往他们会活得特别好。

为何会出现这样的情况呢？因为这世上的所有事儿，都是有它的发展规律的。这个规律，我们不能够打破，而只能够顺从它。

一旦人认为自己能够改变规律的时候，那么这个人终究会吃食苦果。

就像那些希望自己能够长寿的人，他们不是今天吃什么保健品，就是明天吃什么药物，反正别人说哪种保健品好，他就去用。这样的人，往往死得更快。

要知道，如果说有哪种保健品和药物能够延年益寿，那么这世上的富翁就不会死了，古代的皇帝也能够长命百岁了。可事实，并非如此。

短寿之人，内心状态都不怎么好

小时候，曾听过这么一件事儿。

村里面的王大爷，他自从人到六十之后，心态就一直很不好，不是今天发脾气，就是明天跟别人大打出手，反正就是精神状况特别差。

过了几年之后，王大爷因为某件事儿和家人怄气，最后中风躺床上去了。而且，由于身体还出现了其他的症状，王大爷躺床几个月后便去世了。

难道说王大爷他本身的身体情况不好？其实，并非是他的身体状况不好，而是他内心出现了问题。

我们总认为，疾病才是人类的第一杀手，其实我们都错了。真正危害我们本身的，是我们的心态。

这世上有很多的病痛，都是由于人之心态不好而产生的。就像抑郁，中风，以及各种各样的疾病，都跟人之心态息息相关。

古人有言：“一张一弛，文武之道。”

只有做到宽紧结合，那么这社会环境才能够越来越好。同样的道理，只有做到劳逸结合，人的身体才能够愈发健康。

为何说“劳逸结合”才是人长寿的秘诀呢？

因为这世间分阴阳，天地分日月，万物黑白，这所有的一切，都是平衡的，没有一方能够占据绝对的优势，双方都只能是势均力敌，做到刚刚好而已。

就拿现代人来说，他们很多人都不懂得劳逸结合，而是喜欢透支自己的精力去赚钱，完全没有休息的时间和机会。

这种行为，看似是在赚钱，实际上便是慢性自杀罢了。

做人，过分安稳就离衰亡很近了，可过分劳累，就离死亡不远了。只有劳逸结合，才能让人长长久久。

林则徐有言：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”

这大海和山壁，为何能够长久？就是因为它们都没有特别强烈的欲望，能够让自己长久地生存在这世间。

“欲望”这种事物，本就是我们生来便拥有的。但是，人之欲望程度如何，将决定了这个人是否能够长久。

欲望过重的人，一般都不会长久。

就像那些生理欲望过重的人，他们一般都会透支自己的精力，完全让自己的精力衰竭。这，便是一种欲望的伤害。

就像那些为了金银财富的欲望而不休不止的人，他们一生都活在了“赚钱”这件事儿上，到最后，哪怕是赚到了无数的钱，他们也不会满足。而这种不满足的人，往往不会长寿。

人最好的姿态，便是“适度”。凡事过得去就好，然后顺其自然地活着，内心平淡坦然，那么人自然就会长久。

文/舒山有鹿