争取两周之后体重稳定在72kg以内

中午吃完饭，去牛奶店买了几袋鲜奶，就着走走路，回家放好。本来牛奶应该每天买，可是天气有些冷，一次买三天的。虽然说明书上说保质期是四到五天，可是我还是有点纳闷，是不是当天的才是最好的，在冰箱里多放两天的，还是一样的营养吗。这个问题应该研究一下。

晚上本来是想煮米线吃，可是胃不太舒服，想起之前买的葛根，切点葛根片吃吧。还别说，吃葛根片是一个不错的选项，再加一个西红柿，本来想加袋牛奶，把牛奶放晚上睡觉前吧。吃完葛根，拿了一个泡蒜试了试，还没有变色，也没有腌好，放到嘴里，已经有腊八蒜的味道了，可是还很辣，味道还很冲。慢慢地等着吧，要是成功了，我就接着泡。

今天开始写文章，还不到19点，有点不习惯。但这样最好，写完今天的小记录，可以开始骑车了。今天早上，体重秤的称重是72.05kg，看样子，再过一两个星期，早上的体重可能出现72以内的情况。这可是大学毕业以来最轻的体重了，今天早上的72.05当然也是近三十年来最轻的。我的小信心慢慢起来了，虽然有的时候有点惰性，但想到体重的持续下降，还是要坚持下去，坚持是最重要的。

今天早上体重轻一些，可能与昨天晚上水喝的少也有点关系，看什么时候体重能稳住72kg的水平。

今日小诗：

早晨体重到七二，

七三以内好几天。

两周之后要稳住，

体重进入七十二。