我一心一意照顾孩子和家庭，老公却出轨了……

我和老公已经三年多没有夫妻生活了，那晚我怀着忐忑的心情走进他的卧室，看到他闭着眼睛，于是鼓起勇气慢慢凑近他，我想试着跟他身体接触一下，他却忽然睁开眼睛，一脸嫌弃的把我推开了。那一刻我的心仿佛坠入冰窟。

我和老公是大学同学，他是个特别努力又上进的人。自己创业经营了一家企业，婚后两年我们就有了孩子。孩子出生后，老公就让我全职在家照顾孩子，他对我没什么要求，只希望我一心一意把家里照顾好，让他没有后顾之忧的专心搞事业。

初为人母的那两年，我把所有心思都放在了孩子身上，自己各个方面也没有任何提升。而且忽略了老公的情绪，甚至连他什么时候有二心了都不知道。当时，我不知道他已经出轨了。有怀疑，但他不承认，只说是我们两人的感情问题，并指出了对我的很多不满。所以，两年前他提出离婚，我没有同意，他就自己搬了出去。

后来可能由于各方面压力吧，一个是他父母反对，因为孩子还小，而且公婆都是比较向着我的，再加上财产问题，半年后他搬回来了。人虽然回来了，但心却离得更远了，对我的态度特别冷漠。这期间，我也反思了自己的问题，重回职场，不断提升自己更方面的能力，他也承认我改变了很多，但我们的关系还是没有缓和。

一年前，我从他手机里发现他有一个女人，他也承认了。他说自己不会和对方断，如果我想和他离婚也可以，房子车子都给我。还说，我们之间不是这个女人的问题，是我们俩没感情了。现在他会管孩子的事，暑假也会陪我和孩子去旅游。我们的状态就像普通朋友一样，有事说事，没事基本不交流，更没有任何亲密接触。

我现在不知道还要不要继续，公婆总让我多给老公点时间。可是我们的问题已经两年了，现状让我越来越灰心。离开他，我可以过的很好，但放弃他，我又舍不得。不知道该怎么走下一步，想试着跟他身体接触一下，可他的态度总是那么伤人。请老师帮我分析一下。

郑立寒回复：

女士你好，我特别心疼你在婚姻中的现状，你和老公之间的关系两年都没什么变化，说明你们之间的隔阂非常大了，这样的情况下，如果贸然用身体去试探他，确实不太合适。我理解你想要挽回婚姻尝试和他亲近的心情，豁出去跟他亲近，他却把你推开了，你们的关系也因此更远了，你肯定很受伤。为什么他会拒绝呢？因为他需要先接受对你不满的那个部分。如果让他一下子就接受你，他会觉得你们之间存在的那个问题好像并不重要，所以他才会推开你。

从描述中我也了解到你老公对于离婚有很明确的态度，财产怎么分割都说好了，基本上已经说明了他对你们的婚姻已经不报希望了。他觉得你们之间的婚姻质量很低，他不想努力了，也希望你也别努力了。

这种情况下，如果你还想要再试着挽回的话，首先就要在心态上做出调整，因为你对这段婚姻有更多的需求，所以同时你付出的一定也是更多的。而你老公已经放弃了，他不觉得能从这个关系中得到什么，他可能就会投入很少或不再投入。如果你能明白并接受，在付出时可能就不那么委屈了。

这里建议你可以思考一下，你在关系里可以给老公什么，如果你希望老公配合你，可以做一些改变让他感觉到，他也能在关系中有收获。他愿意稍微配合一下你，慢慢也会再为关系付出一些。

可以先一点点来，去看看彼此心里的小孩。现在对你比较有利的一面是老公也能陪你和孩子一块去旅游，那你就可以抓住这个机会，就当个朋友一样去聊聊孩子，聊聊自己的成长。可以先聊一些有深度但相对安全的话题，慢慢去让老公了解你，理解你为什么会有那样让他不舒服的行为，并且表明你并没有故意要伤害他。

在关系里，你一点点地把自己表现出来，把自己的生命故事说出来，让老公了解到更真实的你，你们之间的关系也会慢慢随之改善。所以慢慢来，循序渐进从普通朋友发展成知心朋友，最后再用肢体语言来表达爱。

作者简介：郑立寒，来源：了不起的郑立寒（ID：zheng-li-han）,心理自媒体人，专注“心灵成长”和“自我探索”。