01-29 06:34

爱羽客羽毛球网

爱羽客大毛

在业余的混双比赛中，一般是一个特别强的男队友带一个稍弱的女队友。在这种情况下如何打好混双，很多球友都有探讨，在这里爱羽客小编谈谈自己的一点想法。

一、进攻战术

1.接发攻击对方腰部

图1:接发攻击对方腰部

打混双的大忌，就是从发接发环节开始，就将球过多给到对方后场，让对方的男队友抡圆胳膊杀红了眼。

那么为了摆脱前后都不能打的被动局面，在接发时，一定要放网或推对手两腰，尽量不起球。

2.接发男队友站位尽量靠前

图2:男队员站位尽量靠前

在接发球上，男队员应积极靠近发球线并身体前倾举拍，缩短和对方的距离，压迫对手，对方发球质量不高，可直接对着发球手下压，但是时刻防止对方突然发后场球，意识上保护后场。

发接发靠前的好处，就是抢高点，给对方压力大，利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强，平时多练习，首先要树立靠前压迫意识。

3.女队员要积极封网

图3:平抽后女队员向网前移动封网

女队友放网后，不能后退要直接上前封网。女队友在中场平抽后，也要快速移动向网前，准备拦截扑网。男队友平抽后，女队友也要快速移动向网前封网。男队友在接发时，如果放网前小球，此时女队员应上前守网。

4.一般不杀斜线

图4:杀斜线球被回到另一大角

因为在业余混双中，女队员能力较弱，杀斜线球会造成己方后场大面积空位，如果对方勾挑球到另一个大角，势必让后场男队友陷入被动。所以在选择杀球线路时，尽量攻击对手中路，限制对手回球线路。

图5:后场两个大角球由男队友接

如果对手回击斜线后场，男队友应该接球。女队友过多地留在后场，肯定更容易失败。

5.忌杀对方男队员腰部

图6:克里斯杀高成炫被反弹大对角

这一点，很多业余球友想必深有体会。你在边线杀直线，攻击对方男队员腰部位置，对方勾挑对角到己方腰部，肯定陷入被动甚至被对手打死。

6.首选攻击对方能力弱者

图7:高成炫进攻对方女队员

混双中对方起球出现机会，男选手应以扣杀或下压为主。如果对方的女队员出现以下情况:不参与防守、防守站位不好、防守能力差，首选扣杀对方的女队员方向。不参与防守的对方队员一般都是站在场中部，扣杀可选择点很多，对方男队员很难判断。

二、防守战术

1.接杀时女队友取位很重要

图8:女队友挑直线退斜线

当对方杀球时，很多业余女球友不知道如何取位，甚至很多女球友像根木桩似的站在前场不动，不仅阻挡了己方男队员的视线，而且女队员在前面离对方进攻队员很近，容易被对方打追身。对方后攻前封，任凭你的防守能力再强也是顶不住的。

所以女队员要有强烈的取位意识，那就是退防时要避开对方男队员的直线进攻，最好是移动到斜线位置进行防守，把直线位置让给男队友。

女队员取好位后的主要任务就是防杀，而且防杀的范围不是与男的对半分。例如退到左半场就再往左靠靠，守住左边三分之一的场地就可以了，其余位置交给男队员防守。反之亦是如此。

如果女队员挑直线后来不及退斜线，而退直线必然会有追身球时，这时女队员不但不应退，反而应前进一步。一来球网可以保护脸蛋，二来避免阻挡男队员视线，为男队员击球让出空间。

图9:男队员挑斜线退直线

如果男队友挑斜线后，要换位到直线位置，进行防守。

2.女队友重点守住对角球

在业余女球友中，能力较强的可以防守前场的两个点，也就是说网前球基本由她负责；能力相对较差的女球友，守两个点会有些顾不过来，在这种情况下就尽量只守一个点。

所以业余女球友网前的防守重点应主要选择对角线球。因为在业余比赛中，对方一般会选择吊对角，所以女选手要尽量守住对角球这个点。

3.控球是赢球重要保证

混双讲究控球，机会没有出现时，可控制一拍。尤其是女队员在被动时，沉着把球控制好，不失误不下网。控球的时候要积极主动，为下拍球得分创造机会，不能一味的挑后场。

混双中男子控制球，通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。根据对方的情况、男女能力、打球的特点，因人而异而采取打球方略，不能一味盲目瞎打。