生活中的心理学 | 同桌的你，还有睡在上铺的兄弟

仅仅在二三十年前，心理学对中国大众来说，还是一个遥远而陌生的学术名词，那时候大部分中国人，还在为小康乃至温饱而奔波，无暇他顾。但是今天，日益富裕起来的中国人开始知道，正确了解自己与世界、自己与社会、自己与他人、自己与自己，是多么重要，它会让我们用一种客观、理性和全面的眼光看待这个极速变迁的世界，特别是当它处于莫名的危机中——比如这次席卷全世界的危机。而这，正需要心理学知识的介入。

为此，我们特别邀请心理咨询师包楚婷在群学书院开辟“生活中的心理学”专题，从日常生活中我们熟悉的人、事和社会现象出发，深入浅出地解读相关心理学知识，以期为读者们关注自我与社会，提供一面别开生面的镜子。敬请关注。

本文为专栏第三十五篇。

作者包楚婷，江苏句容人，毕业于南京大学社会学院应用心理系，国家三级心理咨询师资格。曾经想改变世界，现在想治愈世界。

人际邻近律：

你为什么最喜欢和同桌玩？

文 | 包楚婷

人际邻近律，意思是说我们更容易喜欢上在空间上离我们近的人。这不难理解，回想一下我们的学生时代，我们在班上交的第一个朋友是不是我们的同桌？是不是“睡在上铺的兄弟（或姐妹）”跟我们的关系更好？因为空间更近，可以在第一时间交流、玩耍、互相帮助，才有可能形成更亲密的关系。

俗话说“远亲不如近邻”，说的也是人际邻近律——从血缘关系上来说，离得远的亲戚肯定要比近邻更亲密一些，但在日常生活中，我们与近邻见面、交流倒是更频繁一些，万一有个照顾孩子、收个快递的事情，也都是近邻互相帮助，即使是亲人也“远水救不了近火”。

美国心理学家费斯廷格就做过这样一个近邻小实验。

费斯廷格对麻省理工学院17幢住宅楼里的已婚学生进行了一项调查，调查对象是住在某些房间里的学生，调查的问题是：在这个居住区中，和你经常打交道的邻居是谁？结果显示，居住距离越近的人，交往的次数越多，关系也越亲密。在同一楼层，和隔壁的邻居交往的概率是41%，和隔着一户的邻居交往的概率是22%，和隔着三户的邻居交往的概率只有10%。

现在我们再看男女关系，人际邻近律是不是也有效呢？美国心理学家康恩就做过这么一个实验，同样也非常简单，但是进一步证实了人际邻近律。这个实验测试的是，当一个人与异性谈话时，会对多远的异性产生好感。被试者被带到谈话场景中，假设这一被试者是男生，那么他就被安排与两位女性谈话，一位女性坐在距离他五十厘米的沙发上，另一个坐在离他两米远的椅子上。谈话时，两位女性的态度是一致的。结果，就像我们预料的那样，被试者会对离自己比较近的异性产生更多的好感。俗话说“近水楼台先得月”，虽然是一句玩笑话，但是有它的道理。

人际邻近律在生活中有非常广泛的运用，用好了能帮助我们建立起良好的人际关系。比如，心理咨询师是帮助人们解决心理问题的一个职业，既然咨询师要尽量深入地了解来访者的心理状况，那么他就得获得来访者的信任，除了态度真诚以外，距离的亲近也是一个很重要的方式。

在心理咨询室中，咨询师和来访者的座位摆放是非常有讲究的，第一是离得比较近，但不会紧挨着，这是在无意中拉近和对方的关系，但又不会近得让人感到尴尬。第二是倾斜一定的角度，让来访者不用面对来自咨询师的直视，以免对来访者造成压力。

再比如一个商场销售人员，对方在给你推销东西的时候满脸堆笑看着你，凑在你旁边说这个说那个，便会让你放下防备心理；又比如，老师叫学生到办公室里来谈话时，彼此距离比较近，或者拍拍学生的脑袋，作出这些减少陌生感的举动，都跟让学生更加信任老师……总之，这类需要和人打交道的工作，如果能够拉近和对方的关系，就有利于工作的推进，如此人际邻近律就派上了用场。

在与异性相处时，空间上的邻近也可以制造出更多的表现机会，相应的，对方就有更多的机会发现你的闪光点，你们之间发展出亲密关系的概率也就更大。但是，需要注意的一点是，人际邻近律只适用于关系建立的初期，也就是与不熟的人运用此定律。随着时间的流逝，大家都逐渐熟络了，人际邻近律就会逐渐失效。

从这一点我们又可以引申出一点需要注意，那就是第一印象。正因为建立关系的初期，大家互不了解，所以这时第一印象就会非常重要，这将直接决定彼此能不能深入交往。而对于第一印象，一旦留下了就很难改变，这也叫作首因效应。所以，有的男生会很郁闷，为什么我天天在心仪的女生面前表现自己，对方就是对我视而不见呢？实际上，这大概率是因为她对你的第一印象不好，你出现再多次也没有用。

当然，人际邻近律只有在人际交往刚开始时可以发挥重要作用，到了深入交往阶段后，双方对彼此的爱好、性格、 脾气等有了了解后，距离的远近就没那么重要了。毕竟距离还是表面的东西，我们喜不喜欢一个人还是要看这个人的内在品质。距离近固然能够抢占先机，但是感情的培养是长期的，不断地维护、经营彼此的关系，显然更加重要。

看看那些异地恋中的情侣们吧，距离的确是感情关系中的一大障碍，但是这并没有阻挡那些情侣们追求爱情的步伐和对未来的信心。当然，每个人对亲密关系的理解和需求是不一样的，有的人就是在感情中喜欢形影不离，喜欢每天待在一起，随时能够看到对方，但有的人希望在感情中有自己的空间，太亲密的距离反而让他们不舒服，这都是各自的选择，距离对有的情侣来说就是最重要的，但有的人并不那么看重。

当然，关于亲密关系的讨论，远不止这么简单。

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