美国心理学家John Gottman有一...
美国心理学家John Gottman有一个非常牛逼的本事:他能预测一对夫妻会不会离婚,以及大概什么时候离婚。
准确率高达96%。
他的这份“超能力”,背后是他和妻子Julie长达40多年里,对几百对情侣的情感追踪观察。
最后他发现,一对情侣能在一起多久,主要看一点:他们对彼此情感需求的回应方式。
这位心理学家由此把感情中的人分为了两大类——“灾难型伴侣”和“成功型伴侣”。
“灾难型伴侣”对待另一半都非常冷漠,不会回应对方的情绪需求,甚至表现出敌意,对方说什么都要杠一嘴,总是在批评另一半的言行举止。
就像曾经找他接受过咨询的一对夫妻,男方完全不听女方说话,每次女方想表达自己的想法,都会被强硬地打断,“你闭嘴”。
而“成功型伴侣”则恰恰相反。
他们会全面了解对方的爱好、兴趣、性格和思维方式。
他们会通过了解到的信息,学习怎么和另一半相处,建立起平和的沟通习惯,让对方时刻能感受到信任、亲密和被接纳。
他们会主动去发现对方身上值得他们欣赏的地方,从不停止对另一半的赞美。
当对方向他们传达出情绪需求时,他们会给出积极的回应。
但一个人是“灾难型伴侣”还是“成功型伴侣”,并不是先天决定的,这往往体现的是,这个人是不是足够尊重你、认可你。
只有足够的尊重和认可,他才会愿意对你表现出善意。
而尊重和认可,又是爱情最核心的部分。
换句话说,一个人在日常相处中,给了你多少善意,才说明了,他内心有多爱你。

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