足球技巧丨花式足球技巧之扫荡者

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这是一个看起来很酷的技巧，有一个听起来很酷的名字，叫做扫荡者，但它实际上很好地描述了这个技巧，它源自美式花式足球，基本上和美式花式足球很像，只不过是用一个沙包完成的，它出现于2006年～2007年间，著名的花式足球大师如卡马里奥和弗兰基都曾做过，它是最好看的花式足球动作之一，下面我们正式开始学习：

第一步

根据我们的第一次触球，这个技巧可以用两种不同的方式来实现，今天我们要学的是第一次触球和其余技巧是用同一只脚完成的，因为这样看起来更好。这个技巧有点难度，我们将把它分解成两个简单的步骤，然后详细讲解。

图1-同一只脚完成技巧

第一步，首先是第一次触球，实际上比看起来要复杂，因为它需要绝对完美才能完成接下来的动作，所以先用我们惯用脚将球踢起来。

图2-惯用脚第一次触球

如果我们惯用脚是右脚，我们就用右脚将球从左腿的左边踢到右边膝盖那么高。

图3-膝盖高度

踢完球后我们把腿放到左腿后面，就像下面这样。

图4-将脚放在支撑腿后

第二步

第二步是掏球，这是超级超级困难的地方，因为当球在我们左腿的左边，我们需要在腿后接住球，把球稳稳接住，然后一气呵成把球捞起来。

图5-支撑腿后接球

这些就是这个技巧的基本步骤，但在做这个技巧时，有很多事情可能会出错，下面有三个建议，可以帮我们好地完成这个动作。

图6-容易出错

三个建议

首先，在做第一次触球后，不要移动我们的腿，尽管在做这个技巧的时候，我们很可能会不自然地扭动我们的身体，移动我们的腿跟随球。

图7-不要移动腿

但问题是，我们会失去平衡，即使我们能做出来，它也不会看起来那么酷。

图8-失去平衡

第二，把握好时机，这是不言而喻的，但对于这个技巧来说，把握好时机格外重要，因为如果我们不能不把握时机，就会变成下面这样。

图9-正确的时机

最后是夹球和掏球，在做掏球的时候，重要的是我们要在你的脚趾和胫骨之间抓住和锁定球，以便在做掏球的时候把球锁定在合适的位置。

图10-夹球和掏球

因为如果我们不这样做，我们就会在中途把球丢掉。

图11-空中丢掉球

所以，我们练习用脚趾和胫骨夹球也很中。

图12-夹球

最后，让我们快速回顾一下扫荡者，触球到左腿的左侧膝盖高度，移动我们的惯用脚，夹住锁定，掏球，停球，一气呵成，记住，不要移动我们的支撑腿，把握好时机，把握好夹球姿势，确保100%正确。

图13-完整示范

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