羽墨飘香黄金诗社<2132期 >杏林楷模【奉劝老人篇】主播：陈霞.
作者：杏林楷模.主播：陈霞
《奉劝老人篇》
作者：杏林楷模
人老心不老，
健康是头条；
高低常争辩，
烦心自苦恼。
遇事想周到，
一笑恩仇消；
心态要摆平，
快乐要记牢。
夫妻恩爱好，
牵手相依靠；
遇事多忍让，
和谐心相交。
家务携手搞，
逗乐开玩笑；
相处互谦让，
打骂克服掉。
早睡早起好，
晨夕自由操；
健身六千步，
拍手身体摇。
劳逸结合高，
百病不侵扰；
人无过头力，
太累精气耗。
荤素搭配到，
水果离不掉
蔬菜多喜爱，
煎炸油腻少。
限酒戒烟好，
粗粮日一勺；
萝卜养胃气，
咸甜皆要少。
保健养生道，
喝奶补钙好，
红暑少吃点，
核桃补益脑。
反复勤思考，
学习开动脑；
新闻早知晓，
读书并看报。
电视和电脑，
适量玩开窍；
切记勿网迷，
护眼站首要。
儿女长大了，
放手心少操；
今生不容易，
自足常欢笑。
冯竹定随笔，
2019年11月26号。
作者简介
冯竹定，男，63岁，生于1956年6月23日，中共党员，大专学历，1978年毕业于河北新新医大学。2011年病退于河北涉县固新医院。现在返聘于上海嘉华医院中医馆工作。
主播简介
陈霞：山东省朗诵艺术家协会会员，济南市朗诵协会会员。生长于北京军人家庭并长期在北京工作和生活，现居济南已退休。自幼喜爱音乐、文学作品及其朗诵艺术，曾多次在朗诵大赛中取得好成绩。用诵读传递真情，感动自己，温暖他人！
授予《中国世纪文学》《诗梦撷英》《羽墨飘香》文化传媒金牌主播
中国羽墨飘香文学第2132期
主审 阿紫
音频总监:黄金满地
制作 玫瑰
《诗梦撷英》&《羽墨飘香》文化传媒组织机构：
【中国世纪文学传媒平台】
《中国世纪文学传媒》旗下:《羽墨飘香文学》《诗梦撷英文学》《龙之梦国际文学》《环球名人网》《中国世纪文学》。集配乐诗朗诵、配乐散文朗诵、及其他文学体裁配乐朗诵的有声平台。以文会友，以爱交流，以情沟通，面向全国文艺爱好者,进行文化交流，打造国內外一流佳作精品平台。
投稿须知:
投稿作品以现代诗、古体诗、散文、随笔、传记等不限体裁，文笔表达清新流畅，立意新颖，健康乐观，贴近时代，贴近生活。
1.标题+正文+作者简介+作者照片及微信号形式发送。投稿前请作者校对好文稿，避免错字丢字出现，以确保作品质量。备注:“我要投稿”字样 一周未答复自行处理 .
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投稿微信：13665752749
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《诗梦撷英》&《羽墨飘香》文化传媒组织机构：
诗梦撷英总裁&玫瑰
羽墨飘香总裁：张洪福
董事长：黄金满地.林喜
总顾问:王志勤.张西潮
主编：玫瑰.
文学总监：平凡的人.张芹芹.日月王子..厚德载物
音频总监:王志勤.金玉良缘
朗诵部团长：宣颐花语.长春大平.
宣传部长.吉星高照.星辰.
中国世纪文学社长:吉星高照
东亚雅歌诗社社长:张振
黄金诗社社长:黄金满地
中国世纪投稿群社长:玫瑰
中国世纪录音群社长:金玉良缘
天一诗社社长:天一
博文诗社社长:博文
龙之梦交流群社长:清心
伍恒满诗社社长:伍恒满
法律代表人沈春丽
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