从自卑到自信，你差了哪一步？
很多人都有自卑的心理，自卑是一种软弱及不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人，在与人比较之时，由于低估自己而产生的情绪体验。
自卑是对自己没有信心，一种自我的否认，也是对自己不认同的心理表现。
自卑主要的表现在于对自己的品质、能力评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如失望、忧郁、内疚、不安、害羞等等。
自卑也有其积极的一面。有专家称，正是人类对已经拥有的感到自卑才不断发展科学，激发人类的求知欲，让社会不断进步。
超越自卑取决于每个人所赋予生活的意义，是建立在他的生活方式之中。人类对超越自卑的追求是我们人文与科技发展的源泉。自卑与超越的强弱不同，在不同的人身上，会衍生出许多不同的行为和性格。如果把握好其中力度，便可以成为不断突破的动力，否则，将成为一股逆流，将人们卷入无尽黑暗。
内观己心 外察世界
「不能以大自傲，也不能以小自卑」，「位卑未敢忘忧国」，这是我国儒家经典在悠久历史长河中留下的做人准则，我们不能因为自己的缺点而自卑；我们要有自知之明，认清本来的自己，认识到自己的优点和不足，在自信中不断地提升自己。
常言道:「金无足赤，人无完人。」
每一个人都有自己的优点与弱点，我们应该欣然地接受自己的优点，但是也不必忌讳自己的缺点。假设没有缺点，优点如何能浮出水面？这样一来，就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处甚至有过人之处。
曹操也会自卑？根源在其不光彩身世？
曹操为一代奸雄，有定国安邦之才，气吞万里之志；然而曹操却一直有自卑的心病，其源头来自他不明不白的身世。不大光彩的身世最终形成了曹操暴戾、多疑、喜怒无常的奸雄秉性。
曹操的父亲是曹嵩，而曹嵩是曹腾的养子。根据《三国志*武帝纪》记载：「曹腾为中常侍大长秋，封费亭侯。养子嵩嗣，官至太尉，莫能审其生出本末。」曹嵩到底从何而来，又是谁人之后？
曹操对自己的身世设法隐瞒，在当时十分讲究出身与家庭背景的大环境下，即使是一方诸侯的曹操也无法逃脱世俗眼光的审视。他的对手袁绍则不同，接连四世在朝廷中官居「三公」的高位，袁绍家族权倾朝野，名震天下。
曹操在与袁绍等同级竞争者交往中内心始终抬不起头，他实在受不了袁绍等人那股鄙夷、嘲讽的目光。最典型的事例，袁曹对阵，陈琳为袁绍作讨曹檄文，开始揪住曹操不光彩家世不放，那时曹操正因为头风病卧床，读到檄文，悚然汗出，一跃而起，愤怒不已……
如果从自卑心理角度上看，曹操只能成为一代奸雄，而没有成为一代英雄的人格基础。
启迪多元思维
阿德勒是人本主义心理学先驱、个体心理学的创始人，曾经追随心理学家弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析流派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
阿德勒的一生，就是在不断超越自卑，并且走向成功的过程。他出生于维也纳一个商人的家庭中，排行第二。他的家庭很富裕，全家人都热爱音乐，但他的童年生活并不快乐，不快乐的原因来自他的哥哥，他觉得自己不管如何努力都赶不上哥哥的成就。
他从小患有驼背，身体弱小，行动不便，可是他哥哥健康活泼让他自惭形秽，而且觉得自己又丑又小，事事都比不上他的哥哥。
更不幸的是，在他五岁那年，他患了一场几乎使他丧命的肺炎。童年的经历让阿德勒坚信，每个人一生下来就有一种自卑感。比如，弱小无助的儿童，必须依赖更强壮的成年人的照顾才能生存下来，这就是自卑感的证明。这种感觉标志着人从一出生就开始就为克服自卑感而抗争。阿德勒把这种抗争叫做寻求优越。
阿德勒认为：每一个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现在的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确理解生活。
正心正举
我们需要让生活尽可能达到动态平衡的状态，心理也需要达到平衡。
我们可以用补偿心理超越自卑让心理重新找回平衡：
补偿心理是一种心理适应机制，人们在适应生活的过程中总会有一些偏差，为求得到补偿。这种补偿，其实就是一种「移位」，即为克服自己生理上的缺陷或者心理上的自卑，而发展自己其他方面的优势，赶上或者超过他人的一种心理适应机制。
正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的「发动机」，而且「生理缺陷」越大的人，他们的自卑感也越强，寻求补偿的意愿就越大，成就大业的资源也就越多。
拨迷见智
自卑也能够促使人走向成功，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。
开启自在之门
我们也可以遵循以下具体的方法超越自卑：
（1）建立自己的个人风格，重视独特性的价值。
我们不需要在所有领域都做得很出色，但是我们可以有自己的特色。萝卜青菜各有所爱，我以我的独特性在人群中找到自我的价值感，而决不试图什么都比别人好，我发挥好我的独特优势就好了。
我不嫉妒别人在他的领域里取得好成就，也不为自己某些领域的落后而忧心忡忡。我坚持我的方向不后悔，我坚持我的价值不放弃。我的自尊心是由我自己来维持的，而不是靠他人的恭维、赞赏来维持的。我是我，我是唯一的，无人可以与我完全相同的；就为了这个，我也有十足的理由喜欢我自己，热爱生活。
我相信自己通过持续的努力会建立起自己的风格，找到自己社会中的位置。许多成功人士也不过是在自信的基础上充分发挥各自的优势而已。
（2）直面自己有局限性的事实，放弃完美主义。
尺有所短，寸有所长。每一个人都是能力有限的独立个体，我们不可能随心所欲。我们经常会不能如愿以偿，有遗憾。我们不可能什么都比别人好，比别人强。
我们需要承认自己某些方面的无知、无能及无助。我们就是一种不完美的存在。只有在想象中的自己可以是完美的，而我们却生活在现实中。完美主义的自我要求之下，最容易产生自卑感了。我们不需要完美主义。人，总是会生病的，总是会死亡的，这是生命的客观规律。
拼命地追求一个完美的自我形象，就会变得易激惹，心理承受力就会下降，而且又为自己的挫折感加重提供了一个不良的人生哲学基础。并且挫折感经常是形成自卑感的催化剂。所以我们要愉快地接纳一个不完美的自己。
所以，积极心理补偿、建立自己的风格、放弃完美主义、自我不甘自卑、发愤图强是医治自卑的最佳方法。
灵性是潜在于每个人内心深处的一股能量，即维持个性、对抗外来侵犯的能量。它就是人的「人格」和「尊严」。
人们为了维护自己的人格与尊严，就要求自己克服自卑，战胜自我。所以，令人难堪的各种因素往往可以成为发展自我的跳板。
一个人的真正价值，取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。
所谓「自助者，天助之」、「天道勤酬」。
积极的心理补偿是一种能够让人转败为胜的机制，将有助于人生境界的拓展。所以，积极补偿，不甘自卑，发愤图强是医治自卑的最佳方法。
Q：超越自卑的最佳方法是什么？
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