氢气的十大保健功效

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2007年，《自然医学》杂志发表了日本医科大学氢分子医学研究中心太田成男教授的《氢气通过选择性抗氧化作用清除自由基》的一篇文章，证实氢气作为自然界最小的分子可以轻易扩散进入机体任何器官、组织、细胞、线粒体和细胞核，通过选择性清除恶性自由基从而达到理想的抗氧化作用。

这一发现，奠定了氢气具有治疗疾病作用的研究基础。自此全球开始掀起了氢分子医学研究的热潮。

太田成男研究团队的重大科学发现，彻底颠覆了“氢气是生理学惰性气体”（即氢气对人体没有明显的生物学效应）的传统观点，在国际学术界引起轰动，在世界上掀起了研究氢气治疗疾病的热潮。日本医科大学为此专门建立了氢分子医学研究中心。东京大学、名古屋大学等数十家日本著名科研机构随后开展氢分子医学研究。

美国太空总署（NASA）、哈佛大学、俄亥俄州立大学等美国著名科研机构，以瑞典卡罗林斯卡学院（颁发诺贝尔医学奖的世界著名医学院）为代表的一些欧洲著名科研机构和实验室，紧接着开展氢分子医学研究，涌现出一些高水平的研究成果。

2008年，我国第二军医大学海军医学系潜水医学教研室主任、博士生导师孙学军教授的科研团队，在中国率先开展氢分子医学研究，先后发表了一系列开创性的研究成果。

迄今为止，在中国已有数十家著名科研机构开展了氢分子医学研究。运用氢气和富氢水治疗疾病的基础研究，动物实验和人体临床试验，在中国也有上百家著名医院展开此研究。

目前，全球超过100家科研机构参与氢分子医学的研究，截止2021年全球科学家发表的氢分子医学研究论文达2000余篇，发现氢分子可能对300多种疾病有治疗效果。

在自然界中，最平凡和常见的化学反应莫过于“氧化”和“还原”。所谓“氧化”反应，自身的电子被“夺走”，即失去电子；而“还原”，就是“提供电子”，这种“提供电子”的能力就叫“抗氧化力”或者叫“还原力”。

大家都知道，人体是由细胞组成的，氧气经人的呼吸进入体内，并由血液运输到各个细胞，为了使细胞获得能量，葡萄糖、脂肪酸和氨基酸等物质必须燃烧消耗，氧也必须发生燃烧，但2％左右的氧会变成活性氧（氧自由基）。

氢的主要功效是：抗氧化。选择性的中和羟自由基、亚硝酸阴离子等。氢离子与活性氧结合，还原成于身体无害的水，排出体外。

氢元素排在化学元素周期表的第一位，是宇宙中最小、最轻、最多的元素，宇宙中90%、人体中63%的元素都是氢。活性氢是世界上最小、最强、最基本、最有效的抗氧化物质，可以有效的清除活性氧自由基，它的大小只有人体细胞平均大小的10——15万分之一。

因此氢气可以到达人体任何一个器官、任何一个组织、任何一个细胞、任何毛细血管及末梢循环，甚至可以通过堵塞的血管和一般药物无法通过的血脑屏障，发挥选择性抗氧化作用，这样的抗氧化物质至今还从未出现过。

抗氧化是一个笼统的概念，具体可以表现为以下十大生物学价值：

01 美容抗衰

大量研究证实，人体的衰老是典型的氧化过程，即氧化=老化。日本广岛大学的学者2012年在《Journal of Photochemistry and Photobiology》发表文章，介绍了他们的研究成果--人体抗皱效应试验。研究提示，氢气水洗可通过清除活性氧作为抗皱手段。氢气与活性氧自由基结合后，生成水，促进细胞代谢，其细胞内补水的功效是其他同类产品不可能达到的。100%无毒副作用。

02 代谢调节

大量的研究证实，氢气有明确的代谢调节的作用，包括糖代谢、脂代谢、尿酸代谢等等。氢气通过调节脂质代谢，降低血脂，改善动脉粥样硬化斑块，改善血管弹性，改善高血压，改善脂肪肝，通过消耗皮下储备脂肪，达到减肥的效果。氢气调节糖代谢，改善糖尿病患者血糖水平以及糖尿病引起的各种并发症。氢气通过调节尿酸代谢，改善血尿酸水平，防止痛风的发生。

03 免疫调节

实验证实了氢分子可以延长免疫细胞寿命，特别是T细胞和B细胞，同时调节免疫因子的分泌，改善免疫功能。氢气对很多免疫性疾病，包括类风湿性关节炎，过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、系统性红斑狼疮等等疾病都有明显的改善作用。

04 组织修复

大氢分子通过选择性抗氧化作用保护组织细胞不被恶性自由基氧化，保护细胞分裂分化，从而促进组织修复。

05 抗炎症

体内炎症因子往往是在细胞破坏的同时产生大量恶性自由基，进一步刺激产生大量炎性因子，导致体内慢性炎症久久不能自愈。氢气通过选择性清除恶性自由基，抑制炎症因子的产生和释放，同时促进组织修复，促进慢性炎症自愈。慢性炎症包括慢性咽炎、慢性支气管炎、慢性前列腺炎、慢性盆腔炎、慢性鼻炎等等。

06 抗过敏

氢气的免疫调节、组织修复以及抗炎症三大作用叠加实现理想的抗过敏效果。

07 抗辐射

实验证实氢气可以明确抑制电离辐射导致的细胞变异甚至癌变，对长期从事接触放射线的人群有很好的保护作用。

08 抗疲劳

持续体力和脑力劳动，机体能量代谢和营养代谢往往无法适应，导致细胞和组织的微损伤，自我感觉疲惫不堪、腰酸背痛，长久下去会导致免疫力下降等等各种亚健康症状或疾病。氢气通过调节糖脂代谢，持续为机体供应能量，同时氢气的促进组织修复作用又能在最短的时间内修复微损伤，达到抗疲劳的效果。

09 抗细胞变异

癌症的自由基学说是目前被普遍接受的癌症发病机制理论，即恶性自由基是导致细胞变异癌变的直接原因。氢气通过选择性清除恶性自由基，保护细胞分裂分化，达到抗细胞变异和抗癌变的效果。

10 抗细胞凋亡

脑梗心梗发生后，局部细胞因缺氧缺血导致细胞内产生大量恶性自由基，进一步导致细胞凋亡。因此，很多患者脑梗心梗即使被抢救过来，也会留下严重的后遗症。太田教授的一篇论文即证实了氢气可以选择性清除恶性自由基，保护细胞功能，从而减少了细胞凋亡的数量，改善各种梗塞性疾病的预后。

写到最后：

氢气的保健价值是迄今为止人类发现的物质中最全面、最安全也是最复杂的有价值气体。无论是工业还是能源亦或是医学领域，氢气都有着不可估量的作用价值。

氢气对疾病治疗和预防保健，已经被研究专家逐步证实。氢气的各种生物学作用是相互关联的，不是孤立作用的。因为氢气安全，没有任何毒副作用，所以氢气的使用能实现自我保健、美容抗衰、预防疾病、改善亚健康的作用。

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