肠息肉会化身为癌？别担心，没那么恐怖

息肉也就是黏膜表面生长的多余赘生物，通常由局部黏膜组织增生形成的，最为常见的就是肠息肉。肠息肉分为两类，一类是炎症性或增生性，一类是腺瘤性息肉，这是肠癌癌前病变。部分人体检时查出肠息肉，每天活在胆战心惊中，生怕有一天会转化成肠癌，那息肉一定会变成肠癌吗。

肠息肉一定会变成肠癌吗？

并不是所有的肠息肉都会发展成肠癌，一般炎症性和增生性肠息肉发生癌变的风险低。腺瘤性息肉易发生癌变，不过是否会发生癌变也跟年龄、息肉大小和形状、息肉数量、所生长的部位以及遗传有关。肠息肉直径超过二厘米、息肉基底部比较宽、息肉数量多、有肠息肉家族史和肠癌家族史等发生肠癌的风险较高。

从肠息肉发展成肠癌需多长时间？

腺瘤性肠息肉是肠癌癌前病变，随着腺瘤性肠息肉进一步发展，可出现高级别上皮内瘤变，最终发展成癌变，此过程需5-10年。不过只要积极配合医生治疗，做好生活干预，就能延缓癌变风险。

如何远离肠癌？

1、调整饮食和生活方式

平时应保持规律作息，按时起床，按时入睡，拒绝熬夜；时刻注意饮食清淡，远离辛辣油腻和难以消化的食物，少吃红肉和加工肉制品，多吃含膳食纤维的五谷杂粮和新鲜蔬果；保持积极乐观心态，及时消除不良情绪，同时要维持正常体重。

2、维持粪便通畅

便秘可延长粪便在肠道停留时间，使得粪便越来越干硬，持续刺激直肠黏稠，导致直肠炎，甚至引发肠息肉和肠癌。因此应养成定时排便的习惯，每天排便时间可安排在晨起或饭后半小时，不管有没有便意都要去厕所蹲一蹲，长时间下去能形成条件反射。排便时应做到专心致志，不能玩手机或读书看报，蹲厕所的时间控制在10分钟以内。

3、少坐多动

运动量不足是引发肠癌的高危因素，因此应减少久坐时间，每坐一小时应站起来活动5~10分钟。每周至少有150分钟以上的运动，如快步走、游泳或慢跑等，这样能促进胃肠道蠕动，改善血液循环。另外，养成主动喝水的习惯，每天的喝水量应达到2000~2500毫升。

4、定期做体检

随着生活水平质量提高，人们的饮食结构发生翻天覆地的变化，肠息肉和肠癌的发病率也逐年升高且趋于年轻化。因此有肠癌或肠息肉家族史、身体肥胖的人应定期去医院做肠镜检查，能及时发现问题，及时解决。

由此可见，并不是所有的肠息肉都会发展成癌变。若被诊断为肠息肉，不必太担心，只要直径不足1厘米可选择中药调理消除，在治疗时以疏肝健脾为原则除其根源，以化痰散结为原则消减其息肉本体，先控制息肉发展，再渗透累积、抑制、逐渐萎缩、使其消弭；也可术后使用，增强机体，改善肠道环境，避免复发,达到消除息肉防复发的目的；直径超过1厘米应采取内膜下黏膜切除术，不过手术后并不代表着万事大吉，复发的可能性比较高，因此术后每6个月复查一次，定期做随访。