不同类型的高血压，如何艾灸调理

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网友提问：

冯名雨老师，我在你的朋友圈看到一个高血压通过艾灸把血压控制的特别好，我患有高血压十来年了，一直都是靠药物控制的。请问你案例上的方法，我可以直接用吗？

三个字：不能用。为什么呢？

因为我在和这个朋友聊天的过程中，看了他的舌苔情况，也翻看了之前的案例，两个朋友的高血压问题导致的原因，从中医上而言原因是不一样，所以用的方法也是不同的。

■.中医看高血压

其实，高血压的问题，有的时候不一定是坏事。因为我自己就遇到过一些朋友，平时该吃吃，该喝喝，什么不舒服也没有，后来自己体检发现了高血压，吃了降压药，往往感觉心慌，头晕等问题。

其实，血压的升高是为了把血液供给到我们的头部大脑。因为头部距离心脏高，所以在供给血压的时候，必须有高压才可以把血液供给上去。一旦你降压药吃了，血压低了，头部没有充足的血液供给了。就有可能出现不舒服的情况。这个属于是高血压的特例情况。

大部分的血压升高，和个人体质，病症是有一定关系的。我也发现，大多数朋友对于血压的调理要求，并不是把血压彻底恢复正常，可能只是让自己少吃一些降压药，毕竟是药三分毒嘛。

所以，今天我针对降血压的问题，把最常见的四种类型和大家说一说，大家可以对号入座，选择相应的穴位进行艾灸。

1

痰湿淤阻

■.痰湿淤阻

此类患者，容易这种人很容易打瞌睡，有时感觉胸闷恶心，并且经常感觉头很重，脖子发僵。

在节目开始我们讲了，血压升高有一个特殊情况，就是为了让气血运输到头部，如果运输气血的通道出现了痰湿把通道给堵住了，是不是就需要大力加压输送气血呢？肯定需要的

所以，此类情况，要解决此类高血压，我们要做的就是把通道的痰湿去除，避免痰湿淤堵气血的循行通道。推荐：丰隆穴

「位置」：当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指)。

「释义」：丰隆穴， 就不讲了，大家记住就行，祛湿化痰首选丰隆穴。

2

肝阳上亢

■.肝阳上亢

肝，内有肝阳和肝阴之分，两者就相当于是太极图的白色和黑色一样，正常情况两者相互制约，体量相同。此时两者谁也奈何不了谁，我们的肝就处于动态健康平衡。

人一旦肝火过旺，此时肝火把肝阴给压制了，就容易导致血压的升高。比如出现面红，目赤，口苦，烦躁，便秘等情况。此类人群往往舌质偏红，或者舌苔偏黄偏干居多，并且头晕而且胀痛情况较为明显。

针对此类情况，我们需要疏肝利胆，清降肝胆之火。推荐：太冲穴

「位置」：第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。

「释义」：此穴为肝经原穴，有疏肝利胆的效果。

如果平时时间允许，建议用手掌的小鱼际或者大鱼际部位，针对肋骨搓揉，从乳房下方一直搓揉到肋骨末端。这个区域是肝经，胆经穴位的循行所在，进行搓揉刺激，可以有效的清泻肝胆之火

3

阴虚火旺

■.阴虚火旺

刚刚我们讲了，肝阳比肝阴多，此时肝阳就会灼烧肝的阴液，阴液的进一步减少，就有导致肾亏的可能。因为中医认为：肝肾同源。肝主藏血，肾主藏精，而精血可以相互转化，肝血少了，也就是变相的肾精亏虚了。

此时的患者，往往既有肝火旺的表现，也有肾亏的表现。比如肝开窍于目，而肝血不足，导致眼睛的气血濡养减少，容易导致目涩视物模糊。而肾阴亏虚，容易导致晚上失眠，尤其是睡觉的时候感觉手心脚心燥热。还容易伴随头部长时间隐隐作痛，有耳鸣的问题。

此类情况，我们以补肾为主，推荐艾灸：太溪穴

「位置」：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

「释义」：太溪穴是肾经的原穴，可以滋养肾阴。因为肾五行属水，而肝五行属木，肾水充盈可以滋养肝木的生长，避免肝火过旺。所以，艾灸太溪穴是既滋养肾阴，又调节肝阳的穴位。

4

阴阳两虚

■.阴虚火旺

此类人群，一般长久服用降压药的朋友较多，因为患者迁延时间比较久，刚开始可能只是单纯的阴虚，但是阴虚久了，阴虚导致的火旺就容易把与之对应的阴液给灼烧殆尽了。两者一损俱损，出现了阴阳皆虚的问题。此类患者的特点就是既怕冷，又怕热。容易疲劳，浑身无力，腰膝酸软。

推荐艾灸：关元穴，三阴交穴

■.关元穴

「位置」：肚脐下3寸

「释义」：关元穴，顾名思义就是元气的关卡。而元气，有元阴和元阳。也就可以此穴是阴阳双补的穴位，当然，此穴偏向于补阳气居多。所以，艾灸关元穴可以避免阳虚的问题。

■.三阴交

「位置」：内踝尖上3寸

「释义」：此穴是下肢三条阴经的交会穴，即肝经，脾经，肾经交汇于此。调阴液，我们选阴经，更何况此穴是三条阴经的交会穴，调阴液气血更是首选。

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冯名雨艾灸