产生心理障碍的原因

      情绪得不到释放，迟早会产生心理障碍。按常理来看，冲突能促进人体验。这是因为自我与社会的不协调（包括落后于社会和超前于社会两种情况）所产生的冲突有以下几种功能：使当事人感到自我与社会的差距，带来了自我的不适应，产生焦虑，促使主观的“我”与客观的“我”的分离。这种分离是人反省自身、认识自身的条件。遭遇冲突，人自然会产生本能的逃避，但是，冲突是难以否认的，它要强迫人去面对，这就促使人超越本能或简单的情绪反应，进入理智的反省自身

的状态。冲突事件让人积累正确体验经验。人在平常的事件中，可以自如轻松、简单地处理好各种关系，不会产生冲突以及情绪障碍。但是，冲突事件就需要人们的自我寻找特殊的方式来应对，于是情绪与理智都被调动起来对付冲突事件。这就是积极防卫，防止自我不被伤害或不被进一步或继续伤名害心理障得的产生主要是当事人遭遇某种事件，对他的生存造成了强烈的冲击，从而产生强烈的情绪冲突，以至于长时间不能消退，成为一种持续的心境。这种冲突中断了当事人的理智反思。于是，他就采取消极的防卫。埃里斯所说的“选择性知觉”、“歪曲经验”“否认”以及人们常说的合理化等就是消极防卫的具体方法。

消极防卫可在短时间里解决问题，但不能长时间解决问题。因为冲突不仅仅存在于心里，它是一种客观的存在，人们只要生存在社会之中，类似的冲突不时都会生，不改善行为，就不能消除产生冲突所带来的一系列现实问题。

     因此，只有改善行为，即让当事人体验到积极的意义和价值，倾向于改善行为，才能治根本。心理是人与社会相互作用关系本质的反应。因此，作者认为，任何一个人，只要与他所在的社会环境发生冲突，心理必然产生冲突。虽然，许多人可以通过改变态度、压抑情绪得到调节，但是，一旦调节的能力有限，他就必然产生或多或少的心理障碍。真正的调节是缩短与社会发展的差距，特别是所处的环境的反差。每一个人的社会化都是一个过程，是永无止境的过程。人是社会的人，人是一切社会关系的总和。任何一个人，只要他的发展与社会拉大了距离不能被社会所接受或理解，他的社会意义以及社会价值就无从实现，作为一个社会的人的需要就得不到满足。