红枣生姜红糖水功效 爱美的你怎可错过(2)

　　红枣的应用可分为以下几种

　　1.健脾益胃

　　脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

　　2.补气养血

　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　3.养血安神

　　女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

　　4.缓和药性

　　红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

　　红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

　　红枣生姜红糖水做法

　　原料

　　红枣、生姜、红糖。

　　做法

　　1. 红枣洗净，去核备用。

　　2. 生姜去皮备用。

　　3. 将水、红枣和生姜放入宽口沙煲，大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的红枣生姜红糖水功效，你们都看明白了吧。这对于喜欢喝红枣泡水的人来说简直就是福利，看了上面说的生姜红糖水以及红枣的功效与作用，是不是都垂涎欲滴了呢?那就赶快行动吧。