怎样驾驭自己的欲望？

 2017-03-05

怎样驾驭自己的欲望

　　第一，要选择自己最需要的、最有用的欲望来牵制其他欲望。

　　列出自己的欲望菜单，不能每个都想要。你必须很清楚自己最需要什么，最能满足哪种欲望，别去盲目追寻一些东西。少了一些选择，反而会让你有更多的选择。

　　另外，还可以用另一种欲望代替当前欲望。

　　如果你想花钱，可以去参加一些公益活动，或者去看看贫苦的老人、孩子，或想想自己年迈的父母；如果你为了情而伤心痛苦，你可以去报考公务员等其他一些职务；如果为财，你干脆去殡仪馆参加一次葬礼吧，然后再分析你的欲望，估计就没有什么欲望了。

　　第二，学习老子的三宝“慈”、“俭”、“不敢为天下先”。

　　“慈”，就是与人慈悲、慈爱，这能使自己心安，使他人对自己产生好感，这样在某种程度上可以让人遏制不良的欲望；而“俭”，就是节俭，俭朴的人定可以少欲，不过，俭朴到家，吝啬到令人发指，则是另一种欲望，不提倡，建议适当俭朴，平衡物质享受，这才是我们提倡的；“不敢为天下先”，反过来就是以别人为先，对“天下人、天下事”怀有感恩之情，这样能让人获得被尊重的感觉，帮助自己自律，又能给人以一些物质的帮助，别人当然会尊重、感激。

　　第三，运动健身可以克欲，养身。

当欲望袭来时，扔掉沉重的皮鞋、笔挺的西装，轻松奔跑在绿茵场上，或是去打打高尔夫球、网球、羽毛球等，或者潜水、游泳。当你在进行这些体育活动时，自己欲求的郁闷就会消失得无影无踪。并且运动能促进血液循环，加强新陈代谢，增加生命活力，强健体质，最终有效改善心境。所以运动是克欲的一种重要方法。