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中医瑰宝——音乐养生
据说在古代,医术高明的中医不仅会以针灸和中药为病人治病,而且还会运用音乐疗疾.一曲终了,病退人安.古代贵族宫廷所配备的乐队歌者,亦不仅仅是为了娱乐,他们所肩负的责任之一,便是用音乐舒神静性.颐养身心. ...
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五音疗疾丨冬至日宜养肝脾,行气解郁;常听此曲可使心平气和
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『春季养生』春季宜养肝 养生重点在肝脏
因为三八节,三月份成了女人的月份:春季宜养肝,养生重点在肝脏.女人和肝的关系更为紧密,因为肝血旺盛女人才漂亮.中医上常说,女子以养血为主.气血的盛衰和运行的通畅与否直接影响着女性的容颜,关系到女性一生 ...
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夏季是养肝“黄金期”,常吃这几种食物,慢慢恢复肝功
发布时间:2021-06-25 16:57:02 导语:养肝是养生的重中之重,是关乎人身体健康的重中之重.因此人类,一直遵循养生先养肝的原则.肝脏健康才会让身体健康,肝脏也是人体排毒系统,被誉为人体解 ...
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【音乐百科】中医五音疗法:常听这5首古典音乐,能调五脏情志
喜欢音乐的人,不管在哪.在干什么,都希望有点音乐作伴. 中医很早就有"五音入五脏"的理论阐述. 而古代音乐的五音调系统,也是在五行学说的指导下,通过用不同音阶音色来影响情志,从而作 ...
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47首养生音乐,养肝、养脾、养肾、养肺......太珍贵了
音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安.早在两千多年前的中国医学巨著<黄帝内经>中就记载着:"肝属木,在音为角,在志为怒:心属火,在音为徴,在志为喜:脾属土,在音 ...
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清明时节,养生的好时期,饮食宜多辛甘,调养肝脾之气
清明节是中华民族古老的节日,既是一个扫墓祭祖的肃穆节日,也是人们亲近自然.踏青游玩.享受春天乐趣的欢乐节日.节期在仲春与暮春之交,也是一个适宜养生的好时期,天气仍是乍暖还寒,阴晴不定.中医理论认为:春 ...
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谷雨时节,防湿邪养肝脾,记住8个养生要点,打好基础迎长夏
谷雨是二十四节气之一,也是春季最后一个节气."清明断雪,谷雨断霜",谷雨的到来,意味着寒潮天气的结束,气温快速回升,雨水增多.此时顺应四时,养生的重点会发生一定的改变,现在该怎 ...
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雨水养生:提防倒春寒宜养肝戒怒 适当增加这类食物摄入
雨水 ,是继立春之后的第二个节气,此后雨量逐渐增多,气温也逐渐升高.不过此时天气仍乍暖还寒,变化不定,尤其是在北方,雨水时节是全年寒潮出现最多的时节之一,而且由于降水增多,导致寒中有湿.北京中医药大学 ...
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夏季养生有“四宜”,四款靓汤推荐
"三伏天"热浪来袭,高温高湿的"桑拿天"容易滋生湿邪.夏季在五脏中与脾相对应,五气属湿.此时天气多雨.气候湿热,人们又贪食生冷,易伤机体阳气,尤伤脾胃之阳,出现 ...