曲黎敏《生命沉思录》：人之得病，都源于情志不畅所致的经络不通，养生之道重于术

老王48岁干到了省级高官，生活作风清廉，不想一次体检查出了肺癌，还是晚期。医生断言他只有6个月的生命，全家人在愁云惨雾中等待噩耗的来临，可足足等了5年，老王依旧是活蹦乱跳，活得愈发精神，这又是怎么回事呢？

原来在得知已经无法治愈的消息后，老王和家人也的确非常悲伤，更感到心有不甘，自己烟酒不沾，对食物也很讲究，吃的都是所谓的健康食品，搭配合理，为什么还会得上这种绝症。

既然西医没办法，那就只能找中医试试，反正多试试总不会错。于是走访全国寻找名医，但都没什么进展，直到朋友把他介绍给北京中医药大学硕士生导师曲黎敏教授，事情才有了变化。

得知曲黎敏教授的诊断也还是肺癌晚期后，老王终于绷不住了，痛诉自己如何自律不沾烟酒，如何洁身自好，结果却正值壮年得了绝症，实在是不甘心，曲黎敏教授听完抱怨后，却笑着说，“你还不如沾染点无伤大雅的爱好呢，那样还能有点烟火气。”

洁身自好还错了?老王很纳闷，只见曲黎敏教授继续说道，“你虽然看起来非常自律，但这种自律并不是你的本心，而是因为工作的原因，对外要维持形象，对内树立榜样，上下级之间更不能落下把柄。这样的自律，只会导致你陷入另一种长期的焦虑。”

“你想想看，你有多久没有和好友一起放肆地喝喝酒说说话，有多久去风景好的地方只是考察而不是欣赏，对孩子们板着脸了多少年，所有的情绪都压在心里，没有人间烟火，郁结于心，岂能不得病？”

老王恍然大悟，拉起妻子的手说道，“咱们走，不管还剩下多少日子，我都要为自己好好活一场。”

“这就对了，心态放平，说不定还有意外之喜。”曲黎敏教授说。

回家后老王辞去了工作，开始重拾起和朋友们的关系，一起喝茶打拳，经常和孩子们玩耍，还要实现年少时的梦想，成为一名作家给杂志社投稿。

烟火满身下，只有6个月寿命的老王，现在已经过去了5年，依然活得非常惬意，写作水平也大有提升，这个故事是记录在曲黎敏教授《生命沉思录》里面的，是她亲身经历的案例。

书中说：把生命从外在束缚中解放出来，是修炼。请医生治病是求外，我们要想少生病，还得从内修。

人们常说西医治标，中医治本，本质上的意思是西医是哪里坏了切哪里，而中医是把人看作一个整体辩证的分析，有时候引起生病的原因，可能跟那个部位没什么直接关系。

当然，从效率上讲西医比中医快，但在一些疑难杂症上，中医还是有其独到之处，特别是对于身体和情绪的关系，研究颇深，中国人也都认同气大伤身这句话，但如果一辈子不生气没有情绪，也不一定是好事。

花了一周的时间认真读完了曲黎敏的《生命沉思录》，内心久久不能平静，惊叹作者的博学，从国学，文化到传统医学，在她的文字中，让我领略到传统文化的智慧与魅力，参悟到大道至简、真切实用的养生智慧。

古人云，积行成习，积习成性，积性成命！

心格一旦形成，对命运和身体的影响就不可小觑，所以养生其实就是修心。要学会倾听，交流，释放，沉思，等等。修心这件事没有一个医生可以给你开药治疗，唯有自己体悟，这个过程不一定会有立竿见影的效果，但是会让你变得强大和成熟。

读完本书，内心通透，醍醐灌顶！书中讲养生，是一种生命的养息。用道家思想阐述了自我觉知，死生契阔，人体从头到脚、从内至外、自然造化的生命之道。讲了觉知的新我，因果的定律。用一个个小故事、小典故阐明观点，开具心灵药方。

生活中很多疾病其实都是情绪所致，而焦虑痛苦往往源于内心的孱弱，人都是要学会修心，学会自我相处，才能收获健康和幸福。

医药只能部分地解决人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。要想'离苦得乐'，还要内心的觉悟。

五星推荐这本《生命沉思录》，曲黎敏的文字举重若轻，深入浅出，生动活泼。让我们领略中华远古盛世的智慧与玄妙，又使我们实现对自身生命的人文关怀。点击下方【看一看】可下单购买。