人生最美好的事物就是等一等自己

老子说：载营魄抱一，能不离乎？身体不要走的太快，等等自己的灵魂。现在的人什么也不缺，唯独缺失了耐心。

物质比过去丰盛了许多，业余生活多姿多彩。但幸福感并没有提升多少，万事图快，浮躁也日渐多了起来。

这里边缺少了一个重要的品质，没有学会等待。都想急于求成，今天种下种子，就想明天收获。不知从何时起，便不在喜欢谈及等待。

太多的路怒，红灯下的喇叭声都在倾诉着人性中的急。人生就是一段既定的旅程，需要品味，才能感知旅程中的快乐。

你要知道每一个自己，稍纵即逝，下一个都是全新的，学会在生活中体验，而不是过多的期待。时间总会把你想要的呈现，但不一定在当下。合抱之木，生于毫末，九层之塔，起于累土，千里之行，始于足下。所有的都需要一个过程。

在20世纪60年代，斯坦福大学心理学家米歇尔做了一个著名的“棉花糖实验”，找来十几名儿童，桌子上放上棉花糖，可以马上吃掉，也可以等15分钟后吃掉，15分钟后吃掉的，工作人员会再给一块。

然后米歇尔开始追踪这些孩子的成长轨迹，那些没有忍住的孩子在成年后大多难以面对压力，注意力不集中，不管家庭，事业总体的成就和幸福感低于那些会等待的孩子。从而得出一个著名的公式：能克制自己，延迟满足感的人，更容易成功。

这个实验虽不能代表所有，但是急躁首先会让情绪不稳定，情绪不稳定最终都会反应到身体上，产生痛疼，失眠，焦虑。

美好东西一定从静中来，在知、止、定，静、安、虑、得中修，懂得“止于至善”，这才能安定，安定才会静心，静心就不会胡思乱想，最终回归到本体。

当把所有的事物都从善的角度考虑，就没有了急躁，开始追寻宁静的生活，不会为了得到什么而开心，也不会为失去什么而忧虑。

我们每天往返于熟悉道路上，却没有美好的感觉，因为总被各种匆忙束缚。看不到行人的姿势，更注意不到行人的脸，只是想着回家，工作，忙碌，我们都在寻找美好。实际美好就在当下的点点滴滴里。

只有活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来恐惧，这才是真正的自由。

学会把外求转向内观，把空虚变成充实，把浮躁变得安静，把匆忙变得慢慢，这就是生活。保持好奇心，清净心，欢喜心，平常心，柔软心才能感受人生每一次经历，每一次相遇。