如何判断一个人否有心理问题?

有网友在今日头条向我提了一个问题:如何安慰心理有问题的人?

看到这个问题,我能感觉到提问者或许对“心理问题”这个概念有一些误解。而后又想到,在现实生活中,对“心理问题”有误解的人,肯定远远不止提问者。

比如,现在问大家:

在你们看来,“心理有问题”的人到底是什么样的人?他们与普通人又有什么不一样?

思考一分钟,继续往下看。

在咨询中,经常遇到一些家长,他们语速飞快心情紧张地描述完孩子的问题后,总会问上一句:老师,我的孩子没有心理问题吧?

当我给他们一个肯定的答复,表示孩子并没有心理问题时,总能听到家长们长舒一口气。

由此可见,人们对“心理问题”这个事儿比较恐惧又对它不够了解,以至经常被它吓得不轻。

所以,在这里,我觉得有必要给大家科普一下。

按照心理学诊断标准,将人的心理问题分为不同的层级:一般心理问题严重心理问题精神疾病

1 一般心理问题,可以发生在任何人身上

就像是生理上的小感冒一样,应该说每个人在他人生的不同阶段、不同境况下都可能发生心理问题。

比如,某同学因学习压力过大,导致在一段时间内,吃不下睡不着,心情焦虑、身体免疫力差,经常生病。据此可以推断,该同学发生了一般心理问题。

一般心理问题的发生,总是与特定的原因相关,比如当前的压力事件、意外刺激、伤害事件等等。

任何心理健康的人,在遇到诸如此类的事件时,心理状态都会发生改变,若无法及时调整,便会形成一般心理问题。

通常情况下,患有一般心理问题的个体,只要给予他们一定的时间或者消除不良外部刺激,他们的心理状态就会好转;个别情况,或许需要专业心理咨询师的帮助。就像是感冒,有些是不药而愈,有些则需要打点滴。

2 严重心理问题的最大特征:已影响日常工作和生活。

严重心理问题,其症状的持续时间会更长(至少在6个月以上),并且该症状已经影响到患者的日常工作和生活。

比如,某白领长期(半年以上)心情低落,觉得生活没有意思,做事情没有积极性,完成日常工作感到非常吃力或者已无法正常上班,在人际交往方面也遇到了很大困境。根据以上这些症状,可初步推断该白领存在严重心理问题,有可能属于抑郁症。

严重心理问题的患者,一般无法通过自我调整来实现康复愿望(如果他们能自行调整,也不会让症状持续这么久)。

这种情况下,他们应该及时寻求心理治疗师和心理医生的帮助,其中一部分患者则需要药物治疗。

3 精神疾病,比严重心理问题情况更糟糕。

在发病期间,基本生活不能自理,更无法工作或学习。

需要住院治疗。旁人的安慰和劝解,不会起任何作用。

但是,通过住院治疗,患者病情得到缓解之后,家人朋友的关怀和支持,还是非常有必要的。

所以,“安慰心理有问题的人”,安慰对象只能是前两种一般心理问题和严重心理问题患者,第三种情况,非专业人士基本无能为力。

而对于心理上遇到困境的朋友,最好的安慰就是接纳和包容。

如,接纳他们的坏心情、包容他们的错误行为,倾听他们的心声,或者在行动上给予恰当的支持。

PS:判断心理问题简易标准:

症状持续时间长短(6个月以下不考虑);

是否能够正常生活(若工作或学习都能正常进行也就无大碍)

<end>

如果存有严重心理问题或无法自我调整的一般心理问题,请及时求助心理咨询师。

心理咨询预约:

qq:273817496

微信:grace767722

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