适合痛风患者的食物有哪些?这几款汤饮消肿又止痛必须试一试

痛风是我们大家都非常了解的疾病，会对我们身体带来很大的危害，现在有很多人都患有这种疾病。那么哪些食物适合痛风患者，有辅助治疗效果呢?

薏米红枣汤

原料：生薏米50克，红枣5枚。 做法： 1.薏米用水洗干净，红枣洗净去核备用。 2.薏米倒入煲中，加4碗水，煮开。 3.煮开后放入红枣，以文火煲45分钟后，即可饮用。 功效：消肿止痛，有助于缓解关节疼痛。

桃仁粳米粥

原料：桃仁15克，粳米160克。 做法： 1.将桃仁倒入碗中，研磨捣烂，加入少许清水，继续研磨成桃仁汁，去渣备用。 2.粳米淘洗干净后，与桃仁汁共同倒入锅中。 3.加适量水，熬煮至粥烂即可。 功效：活血祛瘀、通络止痛，适用于痛风患者。

玉米须茶

原料：鲜玉米须100克，白糖适量。 做法： 1.鲜玉米须洗净，加水适量，煎煮1小时。 2.然后去渣滤出汁液，待温后，加白糖调味即可服用。 功效：消炎止痛、清热祛湿、利尿，很适合痛风患者饮用。

痛风患者饮食注意

痛风患者应多喝水，及时排尿，要禁酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。还要避免进食含高嘌呤饮食，如动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，这些食物会使身体内血尿酸的浓度增加，从而诱发痛风的发作。应该多吃碱性及含丰富维生素的食物，如胡萝卜、莴笋、白菜、苹果、梨子等新鲜蔬菜水果。