相火（情欲之火）是很毒的火 (附: 用元气打通微循环)

相火（情欲之火）应是人体中的辅助之能量，君火（即元气，即被大脑皮层所调控的能量）才是人体中的主导能量。维持人体正常功能所需的能量，大部分应该由君火体供。人体所需的能量，君火应提供百份之七十之上，百份之三十以下由相火供给，这样人体才健康，如果君相倒置，相火太旺，起主导作用，元气弱起辅佐作用，即是阴虚火旺，人体就会生很多可怕病。前文《阴虚火旺饮食禁忌的意义与方法》已讲了很多，在下主要讲相火的毒理：
相火太旺对人体致病作用，关键在于使微血管过份收缩或痉挛，使微循环阻滞或关闭（即使小络脉停滞），微循环通畅对人体健康作用如下：
一，营养组织。通畅的微循环会把各种营养物质输送到各组织营养各器官，再把代谢产物（即废物）输送出组织(即中医谓营血)。微循环障碍会使局部的组织丧失营养而产生变性，坏死，萎缩。丧失营养的器官功能异常，功能低下或失去功能。
二，抗杀各种致病微生物和肿瘤细胞。通畅的微循环会把白细胞，各种抗体等抗病免疫物质运输到人的机体每一个角落。人的机体某个角落，一但有致病微生物侵入，和肿瘤细胞滋生，通畅的微循环会源源不断输入抗病免疫物质，会马上把侵入的致病微生物和滋生肿瘤细胞的所杀灭。(中医谓，营行脉内，卫行脉外。即营血所到，人体的保卫功能也到了。）如果过旺的相火导致微循环障碍（肝火使营卫凝滞），致病微生物侵入，肿瘤细胞滋生，就不会被人体免疫所察觉和消灭，人体局部就发生炎症肿块糜烂和肿瘤肿块糜烂。
三，搬运人体内的异常物质，从而抗自身免疫性疾病（如过敏炎症，过敏性斑疹。变态反应性炎症和斑疹，结缔组织炎性病变）。我们知道世界上绝大部份物质如进入人体内，都是对人体都是有害的，于人体不相容的，就是自己的父母，兄弟，姐妹的血液、器官组织对自己都是不相容的，尤其是其它生物的蛋白质，多肽类（蛋白质的分解物，分子比氨基酸大，）对人更是不相容的，我们每天吃进，接触许多异常物质 ，总有一些不能完全分解成无害的小分子，就进入体内。通畅的微循环就能把这些对人体不相容的异常物质搬运走，通过大小便汗液排出体外，如微循环障碍，这些对人体不相容的异常物质在机体内停留，机体的抗病免疫物质马上会对这些异常物质进行攻击，人体就会产生各种无菌性炎症，如过敏性炎症，变态反应性炎症，结缔组织炎性病变，等。人体某部发生会红肿，糜烂，斑疹。产生疼痛，奇痒，和功能障碍。（中医谓营血热毒）。
过旺的相火还会使大管腔平滑肌痉挛，发生逆蠕动，使呼吸道，消化道，泌尿道发生种种病变，前文《阴虚火旺饮食禁忌的意义与方法》多有论及。
情绪脾气之火（肝火)也有与相火类似的毒理，但毒性要低些。
所以我们要清淡饮食，清心正心，避邪念，多忍耐，保持淡泊平和之心，使元气充足，相火低下，使络脉通畅，营卫调和，我们就能避免许多可怕的疾病，保持健康和活力。
 
附: 用元气打通微循环
微循环因肝相之火而郁闭，会生许多可怕的疾病，如何打通微循环?先通过清淡节食，清心修心，把肝相之火降下去，再努力静心精补神补，把元气提高，（详见“人以精气为宝”一文）随着元气高涨，元气会渐渐打开闭塞的微循环，营血所到，卫气也到了，病也渐渐地好了。最好辅助一些体动心静的运动，如太极拳；藏族的转经运动，也很适合阴虚火旺的人练，不信佛教的，可以转健身球代替转经筒，也可念自己所信的宗教的经文，诗歌，以代替佛经；凡高尚的，典雅的，清心静心的词句都可边走边念，静则阴生，动则血脉通。