各式宫保菜品11款做法
宫保板烧坚果鸡
材料:
主料:鸡腿肉
辅料:鸡蛋、姜片、葱段、蒜片、红黄彩椒块、辣椒碎
调料:盐、鸡粉、糖、生粉、料酒、胡椒粉、水、老抽、麻辣油
制作:
1、鸡腿肉切块,用盐、鸡蛋、鸡粉、糖、生粉腌制备用;
2、姜片、葱段、蒜片、红黄彩椒块制成配料备用;
3、盐、鸡粉、糖、醋、料酒、胡椒粉、水、老抽、生粉兑成汁;
4、鸡块煎成两面金黄至熟,倒出沥油;
5、锅里放麻辣油,加入辣椒碎炒香,放入配料和鸡块裹匀,烹入调好的汁水,撒入盐炒花生碎即可。
宫保核桃鸡丁
材料:
主料:鸡腿
辅料:干辣椒节、花椒和葱弹子、油酥核桃仁
调料:姜葱汁、盐、鸡蛋清、生粉、白糖、醋、鲜柠檬汁
做法:
1、将鸡腿肉切成丁纳碗,加姜葱汁、盐、鸡蛋清和生粉码味上浆。
2、净锅里放油烧至四成热时,下鸡肉丁滑油并倒出来沥油。
3、锅留底油,下干辣椒节、花椒和葱弹子炒香,在倒入鸡肉丁和油酥核桃仁后,烹入用盐、白糖、醋、鲜柠檬汁和湿生粉调匀的酸甜味汁,炒匀勾芡后起锅,盛入用油炸粉丝做的雀巢内成菜。
宫保脆椒松露澳带
材料:
主料:澳带60g、黄飞红香脆椒 40g、黑松露5g
辅料:胡椒20g 、干辣椒60g、辣椒面40g、花椒30g、美极25g、香葱少许、姜末少许、蒜末20g、瑶柱60g
调料:水100g、香醋200g、米醋100g、 白糖270g 、鸡粉40g
做法:
1、把发好的澳带改刀成4块,汆水后用纸吸干备用。
2、打脆浆糊把吸干水的澳带放入油中炸成金黄色。
3、淋上宫保汁,装盘。撒上一点黑松露沫和花草装饰。
4、配上脆椒,口味更上一层楼。
宫保鸡丁
材料:
主料:鸡胸肉270克。
辅料:去皮花生100克。
调料:葱丁50克,淀粉、白糖、盐、酱油、醋、料酒、花椒、干辣椒、姜片、蒜片各适量。
制法:
1、将鸡胸肉厚的部分平开两层,改刀成1厘米见方的丁,上浆拌匀,腌制30分钟待用;
2、锅入油烧至四成热,将鸡丁中火滑散,捞出待用;去皮花生过油待用;
3、锅留底油,下干辣椒、花椒炝至棕红色、出煳辣味,放入姜、葱、蒜,再放入鸡丁炒香,将其余调料对成碗汁,快速烹汁、翻炒、收汁,淋亮油,放入炸好的花生米,翻炒起锅,装盘即可。
点评:
虽是家常菜,却十分考验厨师的功底,据说没有三年的炒锅经验,很难炒出一盘锅气十足的宫保鸡丁。鸡胸肉的嫩与花生的脆形成有趣的对比,小酸小甜小辣的荔枝味,搭配米饭最好。
椰果宫保虾
材料:
主料:虾20只。
辅料:北杏仁25粒。
调料:色拉油30克、盐2克、醋5克、葱10克、姜片6克、蒜片5克、花椒30粒、干辣椒5个、料酒5克、生抽15克、水淀粉30克、高汤50克、白糖5克、煳辣油20克。
制作:
1、将油倒入锅中,凉油即倒入大杏仁,小火慢慢加热,直到杏仁微微变色,捞出备用;
2、小火将花椒放入,到花椒颜色变深,出香味,捞出不用;
3、油稍凉放入剪成小段的辣椒;
4、辣椒颜色稍微变深,马上放入葱段姜片蒜片出香味;
5、倒入虾球开大火炒匀;
6、倒入调料汁(生抽15克、醋5克、白糖5克、水淀粉30克、老汤或水50克、盐2克,全部倒入一小碗中拌匀),迅速翻炒至汁浓,倒入大杏仁炒匀,起锅淋入煳辣油转入盘中即可。
提示:
1、可以用花生腰果等干果代替杏仁,为保证干果的酥脆,应在盛菜起锅时再放入炒匀即可;
2、将虾去头和壳留尾巴,去掉的虾头不要扔掉;
3、净虾平放在菜板上,一只手轻轻按住,另一只手拿刀将虾的脊背片开,深度为2/3处;
4、片开后就会发现有一根虾线(也就是虾的肠子),要去掉;
5、为了保持虾仁的鲜爽,可以改用烧一小锅热水,倒入料酒,沸后将片好的虾全部倒进去;
6、虾变色卷曲成球马上捞出,要很快,时间控制半分钟即可;
7、传统的宫保类菜肴上浆的烹制技法在此菜式中可以延续使用,但对于鲜活类海鲜的烹饪改良中5-6的方法效果更好。
宫保鲜松茸
做法:
1、鲜松茸放鲜汤锅里煨入味后,捞出来切丁并拍上生粉,然后下入油锅炸酥了捞出;夏果也投入油锅炸香了捞出。
2、锅里放油烧热,先下大葱颗、干辣椒节、姜片和鲜花椒炝香,再倒入松茸丁、青红椒颗翻炒匀,烹入酸甜味汁后再炒匀,起锅前撒入夏果便成菜。
口味:煳辣荔枝味
宫保红烧肉
做法:
1、取三线五花肉治净后,按传统方法烧成红烧肉。
2、净锅放油,先下干辣椒节、花椒和蒜片炒香,再倒入红烧肉块,随即烹入酸甜风味的宫保汁,炒香后撒油酥腰果和大葱颗,炒匀即可装钵。
特色:
这道融合菜式,把看似不相干的烹饪技法与菜肴嫁接了起来。
黔味宫保鸡
材料:
原料:土公鸡净肉200克,青蒜50克
调料:盐2克,酱油、料酒、醋各10克,白糖9克,甜面酱、红油各3克,糍粑辣椒60克,姜片、蒜片、湿淀粉各5克,色拉油1千克 (约耗50克)
制作:
1、净鸡肉剞十字花刀, 改刀成块, 用盐、料酒、 湿淀粉上浆码味。
2、小碗放酱油、白糖、醋、水15克调成汁。
3、 锅将油烧至六成热,下入鸡肉滑散,再将油温升至八成熟炸制,出锅沥油。
4、留底油烧热,下糍粑辣椒,用中小火煸炒至蟹黄色,放姜片、蒜片、甜面酱略炒,下炸好的鸡块、青蒜翻炒,沿着锅边倒入兑 好的汁,迅速翻匀,浇红油出锅装盘。
关键:
此菜与四川的宫保鸡丁完全不同,首先选料用的是鸡脯肉和鸡腿肉两种,辣椒也是用的本地糍粑辣椒,而不是干辣椒,在调味方面更是降低了糖醋味的浓度,加入了甜面酱,增加酱香味。
宫保荔枝三文鱼
原料:
荔枝肉120克,三文鱼粒60克,面粉、面糊各适量,辣椒面、麻椒面、宫保汁各适量。
制法:
1、将三文鱼丁加辣椒面、麻椒面、宫保汁拌匀;
2、将拌好的三文鱼丁酿入荔枝肉中,粘面粉、面糊,入温油炸至呈淡黄色,捞出沥油,装盘点缀,伴宫保汁上桌即可。
制作关键:
注意控制炸制的火候,轻炸即可,以免三文鱼肉过老。
点评:
荔枝三文鱼球外酥里嫩,酸甜爽口,带有微辣,荔枝的清香与三文鱼的鲜香口感奇妙融合,带有清新的感觉,特别受女性食客喜爱。
宫保肠丁
做法:
1、把卤肥肠切成大丁,入油锅稍炸后,倒出来沥油;另把黄瓜切成小块,撒少许的盐稍漤几分钟。
2、净锅上火放油,先下姜片、蒜片、干辣椒节和花椒爆香,再倒入肥肠丁、黄瓜丁和红椒节,稍炒几下便烹入用盐、糖、醋、味精、鲜汤和适量生粉对成的宫保汁炒匀便可装盘。
传统宫保鸡丁
做法:
1、用盐将花生米炒熟后去衣备用,鸡腿顺鸡骨走势划开内侧,去骨,展开鸡腿肉,刀跟断筋,斩成1.5厘米宽的条,再斩成1.5厘米见方的丁。
2、老姜、大蒜分别切成1厘米见方0.1厘米厚的指甲片;选直径1.2厘米的大葱切成均匀的葱丁;将干辣椒切成1厘米的辣椒节,去籽备用。
3、鸡丁加精盐、酱油、料酒、湿淀粉拌匀。用精盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、水淀粉、鲜汤、调成荔枝味芡汁。
4、将炒锅置旺火,加热至冒青烟后,加入冷油约300克进行炙锅,然后倒出热油待用。
5、再次加入冷油烧至三层油温,将干辣椒节、花椒放入锅内用小火炒香,再放入鸡丁炒至“散籽”,加姜片、蒜片炒香,加葱丁略炒。
6、将荔枝味碗芡汁倒入锅中,使芡汁在受热的情况下形成糊化状态,并均匀包裹住原料表面,达到收汁亮油的效果。
7、最后放入酥花仁翻炒均匀,快速出锅装盘。
成菜特点:
色泽棕红,质地细嫩,咸鲜带甜酸,具有香辣、香麻味感。宫保鸡丁是四川的传统名菜,相传由清末太子少保丁宝桢的家厨根据其口味喜好所创,主料一般选择仔鸡腿肉。