为什么尿酸高会出现痛风？如何将尿酸控制在正常范围？

高尿酸度是引发痛风最直接的原因，也是痛风最明显的直接症状，根据尿酸浓度的高低可以直接判断患者是否患有痛风。

痛风发作原理是什么？

简单来说，血液中的尿酸含量超标，就造成了高尿酸血症；尿酸超标到一定的程度，在血液里也待不住了，就会析出尿酸晶体，躲藏在关节里。

尿酸晶体特别喜欢躲藏到关节里，随着尿酸晶体数量的增加，痛风可就快来了。

可能只是磕着碰着了，也可能是大吃大喝了一顿，更有可能只是一次感冒，这些你觉得无所谓的小事，都可能让躲藏着的尿酸结晶，从关节软组织那里大量脱落。

这时白细胞登场，它干劲儿太足，不管是脱落的，还是藏在关节中的尿酸晶体，都处理得干干净净，甚至把附近的关节软组织也都啃了个遍。

关节就这么被白细胞啃出了炎症，这就是痛风发作了。

通常疼痛和肿胀在痛风发作最开始时最严重，之后症状会在数日至数周内好转。

哪些方法可以控制尿酸呢？

1. 大量饮水

大量饮水可以稀释尿酸浓度，也有利于尿酸的排泄，建议痛风的病友每日饮水量一定要大于 2 升。首选白开水，也可以是淡茶，不建议喝果汁，更不能喝各种酒类。

2.生活方式

戒烟酒，低嘌呤饮食，少食海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物。适度运动如散步、骑行、打太极拳等。此外，合并有高血压、糖尿病、心血管疾病的患者更要注意预防，超重的患者要进行减重。

3.药物治疗

合理应用碱性药物以碱化尿液有利于尿酸盐的溶解和排泄，尤其对于预防尿酸性肾结石具有重要意义。痛风患者应维持尿PH值6.2~6.9范围内。急性期以控制关节炎症为主，缓解期行降尿酸治疗，维持血尿酸水平一种是促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆；一种是抑制尿酸合成的药物如别嘌醇和非布司他。

越来越多的人患痛风，从早期到晚期危害巨大，一步步吞噬着人们的健康。因此一旦出现痛风要及早去专科医院进行规范化治疗，从根本上调节代谢功能。