这，才是真心理学。

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今天，是你陪着老周的第622天！

我喜欢看心理学类的书，看过拍案叫绝的，当然也看过食之无味的。遗憾的是，我们看到的绝大多数的心理学都是伪心理学，在我看来，不过是巫术和骗术的翻新。

而大多数人却容易被伪心理学吸引，因为伪心理学总是显得那么独特、那么新奇、而且还能“有效”地解释一切。似乎通过一篇文章，一段视频，一个概念，就能成为心理学家，可以看穿一切，看穿所有人。

真正的心理学，和其他科学一样，“通常是一个巨大而陈旧的烂摊子”（科学家卡尔·齐默如此形容）。谨慎、平淡、乏味，而且在传播上，真正的心理学永远干不过伪心理学。

更严重的是，为了吸人眼球，追求传播效果最大化，有一些记者对心理学方面的报道，往往是变形、夸大、误导的。

心理学的处境很尴尬：心理学得不到应有的尊重，但有时，又因为错误的原因，反而得到了不应得的尊重。像极了一个笑话。

可能在著名心理学家基思·斯坦诺维奇眼里，心理学的处境还要更糟糕一些：缺乏科学思维是普遍存在的现象，甚至许多大学的整个院系都是可疑的。伪心理学大肆渲染，大张声势，与我们的认知水平低有关系，与我们不愿，或无法提升自己的认知水平有关。

如果一项一项去批驳伪心理学，效率就太低了。人们今天放弃一项伪心理学，明天又去拥抱一项新兴的伪心理学，心理学家忙死了，也改善不了多少现实。

授人以鱼，不如授人以渔。基思·斯坦诺维奇有更高明的策略：他釜底抽薪，直接写出了辨别伪心理学的标准，教会读者怎么去分辨。

科学家，他的人品和诚信，并不比普通人高，但科学为什么撒不了谎？一个科学家的谎言，无论他的学界地位有多高，为何迟早都会被其他科学家戳穿？因为科学在不停地在进步，科学不依赖于个人，而是依赖于科学标准。

科学，有哪三个重要且相互关联的特征？

1.它是系统实证主义的运用。

它让我们在观察世界时，从事实中得到本质性的认识。

2.它是可公开验证的知识。

专业学术论文，公开发表之前，是要经过数位科学家的严格评审的。“这是我一个朋友发给我的图片，但不能公开”、“我认识一个隐居的名医，但不能透露他的信息”……诸如此类，普通人听起来很正常的话，但用科学的标准来看，是极其荒谬，毫无价值的。

3.它是对可解决问题的细查。

科学处理的问题，是可以解决、可以具体指明的问题。而不去关心那些玄而又玄的问题，科学也不承认它们是科学。

毋庸置疑，心理学是科学。只要用科学标准去甄别，你就能分辨出什么是伪心理学，什么才是真正的心理学。基思·斯坦诺维奇用这三个要素，带领你不停识别出各种流行的伪科学，并在这个过程当中，潜移默化地提升了你的思维方式。

基思·斯坦诺维奇的这本《这才是心理学：看穿伪心理学的批判性思维》，以高明正确的策略，及其清晰的逻辑，流畅、对业余爱好者友好的写作才能，大获成功。这本书，自1983年出版以来，一直被视为心理学入门佳作，被全球300多所教育机构采用。2012年，他也荣获美国心理学协会终身成就奖。

而在我看来，这本书不仅仅是心理学的入门佳作，更是科学思维、幸福人生的入门佳作。伪心理学，包括其他一切伪科学，不是消遣娱乐，无伤大雅那么轻松，它会占用你的心智资源，消耗你的时间，时间一长，会变成你的观念，那么，你的观念和行为都将变伪，你就像被巫术操控的傀儡僵尸一般，无法自我生长，无法自我提升，无法自我免疫，很有可能自毁一生。

这本书，我推荐给了团队员工，并指定必读。你不是我的员工，我也不敢强迫你，但强烈建议你读。

这，是一本以少胜多、以一敌百的书。