「难题」挥杆击球忙不停，还想保持脊柱角度？

想要扎实击球，保持脊柱角度至为重要：恰当的脊柱角度能够极大地增加击球距离与稳定性，让你最大化地发挥出自身力量！

今天，加拿大PGA教练丹尼·韦博为大家讲解挥杆时应如何保持脊柱角度。

挥杆姿态

全挥杆中应该保持的姿态：

髋部与肩同宽，上身竖面与横面形成90°的夹角。

常见挥杆问题

由于神经系统的自然驱使，右臂会尝试去击球，致使身体重心前倾，下杆时脊柱角度更会发生改变，未能让球杆保持在正确的挥杆平面上，丧失了“挥杆理想状态”。

解决方法

1. 动用不同的肌肉群，在挥杆的整个过程中，利用核心肌群进行转动，避免脊柱角度变化。

2. 膝盖配合向前旋转， 从而令身体平面在击球瞬间恢复到击球准备时的姿态，从而可以保持脊柱角度不变。

你对本条小tips还满意吗？如仍有疑惑，可以在文末留言让教练亲自为你解答！