现在看还不晚，预防脑梗就灸这里！

闲聊三两句

闲聊

中风(Stroke)也叫脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

症状体征

症状体征

中风以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。临床表现有一定局限性神经症状，发生在一侧大脑半球者，有对侧三瘫，即对侧的偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲症状，或同时有失语。发生在脑干、小脑者则有同侧脑神经麻痹、对侧偏瘫或偏身感觉障碍，同侧肢体共济失调。严重病例有头痛、呕吐、意识障碍，甚至发生脑疝或死亡。脑梗死好发者为50～60岁以上的人群，常有动脉粥样硬化、高血压、风心病、冠心病或糖尿病，以及吸烟、饮酒等不良嗜好的患者。

和中风密切相关的穴位

冬菇

预防中风的重要的两个穴位，即足三里穴和悬钟穴，如果能够把握住着两个穴位的灸法，相信脑中风也会离你远去，当然，我们也会配合内关穴与大椎穴进行辅助艾灸，但主要还是以足三里穴和悬钟穴为主。

足三里穴

足三里

关于足三里穴，我们在之前的微信推送中，已经作为重点讲过，这里不再赘言，大家可以查看公众号的历史信息，上图简单标注一下足三里穴的位置。

悬钟穴

悬钟

悬钟：悬，吊挂也，指空中。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚响亮。该穴名意指胆经上部经脉的下行经水在此飞落而下。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后经水由上飞落而下，如瀑布发出巨响一般，故名。

悬钟穴和中风的关系

悬钟

中风的很大的诱因因为血压高，而高血压的重要原因是颈源性高血压，这种表现在哪里呢?一般就是你的肩膀容易僵硬，而悬钟穴就是放松这里的，我们可以看上图“足少阳胆经”，我们之前也讲过，悬钟穴与三阴交穴配合艾灸，有降血压之功效，通过这两个穴的配合，我们可以使肩膀放松下来，肩膀放松，那么血压也会随之下降，血压下降，自然就会大大降低得中风的概率。

悬钟穴的取穴方法

取穴

1、正坐位或仰卧位，从外踝尖向上量4横指（即3寸）处，腓骨前缘，按压有酸胀感。
2、在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度)，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。

总结

总结

悬钟穴很重要！悬钟穴很重要！悬钟穴很重要！重要的事情说三遍，现在开始，常常对悬钟穴、足三里穴、三阴交穴进行配合艾灸，尤其是中年人！保你远离脑中风！

以上理论整理自李中海老师教课内容