妈妈经常做这个动作，孩子不但长不高，还会影响孩子的智商。

小丽是一个新手妈妈，对照顾孩子没有太多的经验，孩子在晚上睡觉的时候，她总是不敢睡得太沉，因为她发现孩子总是睡一个多小时时眼珠子就在乱动，有时候还会咯咯咯咯的笑，动来动去。

小丽担心宝宝会醒来，每次都把孩子抱起来哄，但是发现非但没有把宝宝哄睡，反而让孩子更清醒了，结果又要哄好久才睡着。

就这样过了几个月，小丽自己心力交瘁，但是宝宝却是越来越不好带还变得爱哭，而且身长体重还不达标，去做儿保整体发育，反应也比较慢。

小丽很担心，在网上咨询了一个专家，把孩子的情况一五一十地告诉专家。

专家告诉小丽，你只要不再做一个动作，孩子就会慢慢好转，那就是孩子睡觉的时候，你不要去管他，你自己就好好睡。

如果看到孩子动作比较大，轻轻的摸一下孩子的背，慢慢地抚摸孩子，增加他的安全感，但是不要太大声的说话，也不用抱起来。

小丽听了就懵了，为什么？不哄不是更睡不好？

专家就告诉他

因为人睡觉的时候有一个快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期，快速眼动睡眠期人处于半清醒状态，做梦，说梦话就在这个时间，大人一般每天的快速眼动睡眠期占睡眠的25%。

而小朋友快速眼动睡眠期要占到总睡眠的50%。快速眼动睡眠期，孩子会把白天看到的东西在这个时间段进行回忆，再加工，孩子做梦也会在这个时间。在三岁之前的孩子，一般是没有恐惧的感觉，在梦中都是比较愉快的事情，所以家长会常听到孩子在咯咯地笑。

孩子的快速眼动睡眠时期维持一小段时间之后，他会进入非快速眼动睡眠。非快速眼动睡眠分为浅层，中层，深层睡眠。

在深层睡眠的时候，孩子会睡得非常熟，孩子生成睡眠的时候，家长说话再大声，孩子都不会被吵醒。而促进孩子生长发育的大部分的生长激素也在这个时间段分泌。

那可能很多家长就说：那样孩子长时间处于深层，深层睡眠状态，是不是会更好，让孩子长得更好呢？

但是我们也要知道在孩子的学习不单是在白天进行，在晚上的快速眼动睡眠时期，孩子会把白天看到的东西进行回忆，对这些信息进行归类加工，在孩子的梦里出现。

所以孩子的快速眼动睡眠比大人的长，主要是孩子白天看到的东西比较多，他需要学习的东西会比较多，而大人每天看到的东西，一般都是简单重复的，当然也有例外，

比如这段时间学习压力比较大或者工作需要接受新的挑战，出现晚上经常会做梦，这就是需要处理的信息多了，快速眼动睡眠的时间加长了。

所以对于孩子来说快速眼动睡眠时期也是非常重要的。

小丽听了恍然大悟，她听了专家的话没多久发现宝宝睡眠真的好了，过了没多久发现自己的宝宝跟其他宝宝的发育也能跟得上了

我们孩子的睡眠跟成人是不太一样的，我们还是要学会科学的育儿才能不做坑娃的妈

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