经常尿频怎么办，这是疾病的预兆吗？

现实生活中，很多中老年人尿频，经常尿频很多次。特别是晚上经常感觉尿尿，导致睡眠质量差。通常入睡后会有尿尿的感觉，需要起床排尿，影响睡眠。其实很多人尿频都是因为不良习惯或者身体不正常。

尿频的原因有哪些？是某种疾病引起的吗？尿频是病吗？

事实上，正常人白天通常排尿4到6次，但晚上排尿的次数会减少。临床上尿频的原因很多，很多常见病都会引起尿频症状。如果男性膀胱发生炎症，泌尿中枢会兴奋，导致尿频，尿量减少，那么膀胱炎就会导致尿频。

其次，急性膀胱炎和结核性膀胱炎患者尿频症状更明显。如果有尿道炎、小儿阴茎头慢性皮炎、肾盂肾炎、前列腺炎等，会导致尿频，并可能伴有尿痛、尿急。目前尿频不是单一疾病，尿频发生在许多疾病中，是一种常见的症状。

当然，不良的日常习惯也会导致尿频。大多数情况下，如果经常吃利尿食物，会导致尿量增加，所以往往会出现尿频症状。比如西瓜、冬瓜、苦瓜等食物有利尿作用，这种情况下尿频是正常的。另外，喜欢喝啤酒的人也容易尿频，因为尿量过多或尿频的人体内钾离子流失严重，这种尿频症状不是疾病引起的。建议控制食盐摄入量，保持肾脏水分。值得注意的是，最明显的原因是喝水导致尿量增加，缺乏运动时排汗少会导致尿频症状，控制饮水量可以缓解。

的确，尿频是多种疾病的症状，而不是单一的疾病。如果排除不良习惯，经常会尿频，需要及时去医院检查，确诊后接受治疗。