一通一补，名老中医的养生秘诀

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• 名中医扶正健脾组穴

适应于加强消化道功能，日常养生。

每天按压一次，每次2-3分钟。

• 大麦黄精佛手茶

炒香大麦6克  黄精3克  佛手3克

做法：打成粗末，冲半杯饮。

功效：开胃理气益精神。

• 谷老随身携带的养生秘诀

藿香正气：具有解表化湿，理气和中之功效。用于头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒见上述症候者。

黄连素：有清热燥湿，泻火解毒之功效。

上述两种药物，谷老配合使用，用于自己术后便溏，不成形。

• 膝三针：退行性膝关节炎，膝盖肿胀

• 臀三针：腰椎间盘突出，坐骨神经疼

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