中医说，肝为女子先天之本，肝的藏血，肝的疏泄，都是女子非常依赖的作用。
现代医学研究也显示，肝小叶中丰富的血宝，不仅可以贮藏血液，还能调节血量，佐证了中医肝藏血的理论，而且还有维持血糖平衡的作用。
中医认为，怒伤肝，暴怒大怒都会对肝功能产生负面影响，造成伤害，影响肝的藏血和疏泄。《黄帝内经》很早就有“怒则气上”的观点，人在火冒三丈时，愤怒的情绪会导致体内的“气”失去平衡，逆乱出错，上冲于脑，引起头晕，目眩，胁胀痛，甚至耳鸣，目赤，昏厥等症状，扰乱肝的正常工作。并且，暴怒还会降低肝的解毒能力，抑制肝分泌胆汁，减少脂肪的消化和吸收，以至于中医有“生气如服毒”的说法。生气已经这么伤肝了，但很多人不知道，还有一种情绪，比生气暴怒更伤肝，女人的内分泌失调，痛经，乳腺病等等，都和它脱不了干系。
肝气，我们可以理解为是肝的精气与功能，肝气的特点是激情澎湃，勇猛冲锋。它喜欢自由自在，尽情释放，反过来最讨厌的就是压抑，淤堵。比如一个人有了气，忍气吞声，发泄不出去，那么肝气也就被堵住了，于是肝郁气滞。好像一罐汽水，你不停摇晃，里面的气就会涌动，但是被盖子堵死了，于是越积越多，好像要炸锅。肝气堵的时候就是类似的情况，胸口会感觉闷闷地说不出的难受，轻则闷闷不乐，重则抑郁，这样憋出来危害，比暴怒对肝的影响更大。
女人最怕内分泌失调，内分泌失调会影响女人的排卵，受孕，气色皮肤等等，都会受其影响。内分泌失调和什么有关呢？主要是卵巢，而卵巢所在的位置——小肚子，正好与肝经交汇。因此人一旦闷闷不乐，肝气郁结，卵巢这里的气血也必然受影响，干扰其巢功能和内分泌，那么排卵，受孕，经期等等，都跟着遭殃了，痛经，不孕不育什么的也就不足为奇。乳腺病是困扰当代无数女性的一大症结，这其中一大部分原因，只怕也是由于女子乳腺的位置，恰巧与肝经相遇。可以看到，肝经走的路线有个明显的特点：从乳根进入乳房，直直的穿过乳头，并在乳房里绕了一圈才出来。
乳腺本就是气血集中的区域，加上现如今，生活节奏快，工作压力大，女子更容易肝气郁结，气滞血瘀。自然很容易导致女子乳房胀痛，乳腺增生，乳腺结节等，包括乳腺癌成为女子第一大癌症，也不是没有道理的。五行中肝木脾土相生相克，一旦肝气郁结，脾胃功能跟着也就委靡了。好比生气了人会没胃口，消化能力变差一样。
4、憋出结节
肝郁不仅会引起各种乳腺疾病，还有像子宫结节、甲状腺结节.....它们都是肝经这条藤上结出的歪瓜裂枣。
为什么呢？因为肝主疏泄，肝具有疏通全身气机的作用。而肝气不舒，就会导致气滞+血瘀。
中医认为，气行，则血行；气滞，则血停，郁结在身体各处，就会长各种结节：
在下为子宫结节
在中为乳腺结节
在上为甲状腺结节
所以，很多有乳腺疾病的人去医院检查，很大概率上甲状腺和子宫也会出问题，简直是买一送二啊╥﹏╥
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而且，肝郁到后面，还一定会附赠脾虚，血虚。
因为肝属木，脾属土，而木又克土，长此以往，脾气虚、脸变黄、人变老，也都是顺理成章的事儿。
所以说啊，做人太憋屈，真是伤肝又克脾。对女人来说，及时地疏肝解郁，学会处理各种负面情绪，真的是一辈子的事啊！
无奈的是，现实生活中，忍气吞声的情况要远远多于愤怒。生活中，你的家人，朋友，舍友，同事，领导，包括素未谋面的陌生人。大家在相处过程中，难免做一些或者说一些让彼此不开心，甚至窝火的事。多数时候，为了维持家庭或者工作的和睦，人们不可能尽情发泄自己的情绪，这样一来，你的肝经，卵巢，乳腺，就会经常因为肝郁气滞而受伤。怎么办呢？我们看有的人，生气可以生很久，念念不忘。而有的人前脚生完气，后面很快就忘记了，没心没肺。所以解铃还须系铃人，想要消除肝郁气滞，核心还是我们自己，你的体质决定了你有没有豁达的情绪，能不能快速消气。当你的情绪不好，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，疏通头顶，有助于排气。闷闷不乐时，揉一揉胸口，往往会舒服不少，全因为这里有个膻中穴。膻中也叫“上气海”，能通达身体内外，调气宽胸，是调理气病的要穴。平时工作压力大、身心疲惫，都可以按揉膻中，缓解身心压力。肝和胃同属于中焦，按揉足三里，除了养胃，对肝脏也有好处。且脾胃是气血化生之源，脾胃好，肝血才足，肝气才能有力，容易冲破束缚。所以经常按揉足三里，不仅能补益脾胃，还能疏肝消气，养护肝脏。太冲穴在人体足厥阴肝经上，是人体重要穴位之一，肝经的原穴。人生气之时，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有温度或色泽发生变化、压痛感，对外界更为敏感，甚至其软组织的张力发生异常。中医说气走肝经，而太冲又是调控肝经气血的重要穴位，按揉太冲调节情绪，效果不要太好。
在这里，还可以给女性朋友们推荐这个玫瑰百合饮，适合肝郁血虚体质，思虑繁多而气色不好、脸色暗淡的女性，比如办公室久坐不动还经常熬夜加班的女性。
大枣：补中益气，养血安神。
枸杞子：滋补肝肾，益精明目。
山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
百合：养阴润肺，清心安神。
玫瑰花：行气解郁，和血，止痛。
