明理是大药，理明经络通
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明白道理才能最大程度的保护自己的身心
自诚明，谓之性；自明诚，谓之教。诚则明矣，明则诚矣。——《中庸》
明，日与月，才叫明。平常我们所见，白天貌似很亮，有光，但他也有乌的，也有阴影，箱子一盖，你就看不见，墙壁那边你看不见。太阳的光与“明”相比，要灰暗多了。明，没有幽暗，没有阴影的部分。人呢，是有局限的，他呢，是容易犯浑的，只能看到一面，看不到另一面，月藏玉兔日藏乌，当事情的两面你都能知道了，那你才算明了，好的坏的，都有了充分了解。
很多人以为明理很抽象，没有的事。道理越明，你的世界也越光明。这个光明，掺不了一点假，好比，你要孩子事事听你的，顺你心意，好是蛮好的，不过孩子将来，也会事事听老婆的，也会事事听老板的，因为他已经没有作主能力了。世间的事，件件是阴阳两面的，这个是天道，没有一件事是没有阴面的，也没有一件事是不可以有阳面的。好比你穿得简单朴素，不拉风，是肯定没有人会去赞叹你，但也有好处呀，省了不少精力，省了不少女人的嫉妒相仇，也省得每天在橱柜前为搭配衣服而头大，心情不好嘛，还经常搭错。
明，是有实力，能完全看清一件事的好坏两面，不会为貌似占在有利的一端而窃喜，也不会因事情暂时的局面不太好而沮丧。你里面就有一个与天性一样的东西，真诚而光明，需要去修到。
诚，是大光明。看着古人的圣贤书，真正发自内心的感叹，讲科学怎么讲得过古人哦，常有一种夏虫不可语冰的感叹。以为有了高铁，有了核反应，有了微软，有了家电就很先进，很科学，这种认知，太孤陋了。
明哲保身，明白道理才能最大程度的保护自己的身心。没有一定的阅历，有些话解读不了，就这个“明哲保身”，就曲解很长时间。就拿你自己为善来讲，你要了解世情，不是讲你为善了别人就一定会送鲜花，明白道理后，那么为善后即便被扔了拖鞋、泥巴也淡淡然了，不至于气得脸色发青，善没有做成，转而怒恨，大面积损伤自己。明哲保身，就不得了啦，做任何事，有褒有贬，太稀松平常了，故不会放在心上，什么失眠啦，茶不思，饭不想了，这种就不搞了。
攀缘心、分别心，为无明本。他脾气不好是他的事，你为嘛贴上去，不舒服呢？你不舒服就已经在提示你了，不要企图有耘他人田的想法，想法不对会令你超级不舒服。平常生活中，都是攀缘心在作使。他唠叨，他小器，他爱占便宜，他撒谎，那都是他的事情，与你有什么关系呢？人家小器，你非得白一眼上去，那满大街哪个不小器，你的黑眼珠，还要不要了。
02
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理明经络通
内观自在，十方圆明。
《系辞传》曰：变通者，趣时者也，穷则变，变则通，通则久。
事物发展到了某个极点，就会变通，符合阴阳之理。
就拿女人来讲，气虚者，情不自禁会多言，那重复的语言有用吗？能起到效果吗？自己舒服吗？别人舒服吗？可以讲，身体到处都是关卡、结点，你这个思维是堵塞的，那么身体必定与之相应堵塞。事事通达，看得明白，想得清楚，不纠结，那个身体就相当通畅。
为什么《道德经》让我震惊呢？因为我每想明白一件事或者几件事，身体穴位就开始通了，这个让我吃惊不小。一直以来，我认为道理只是浮于嘴边的东西，从来不曾与身体相结合过。大家都认为自己明白道理，也会讲道理，道理都知道，非也，你真明白道理，身体就会相应，毕竟修心是以心为宗，以行为实证。
就拿孝来讲，一般人通常也只知道孝是好的，至于身体会怎么样，福报会怎么样，根本是一无所知的，要不然怎么会有母亲光顾着给孩子报各种补习班，各种花钱，而根本不管妈妈婆婆呢？想孩子好，偏偏挖掉孩子的老根，子孙昌茂只是一个泡影而已，换而言之，你与婆婆不睦，孩子的前途就很有限，且余殃不断。
神而明之，存乎其人，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。
大街上走走，去看看，多少奶奶在替孙子孙女背书包的，那你想想，这个子孙将来会是个什么情形呢？以我这个年龄，已经处处看到因果不爽了。
【养身调病宝箱】
01 轻轻揉腹，可去腹中寒气
凡女人，小腹突起的，通通腹中有寒的。女性大多爱生气，所以腹常寒。没事用手揉腹，益处比较大，可以去掉腹中寒。揉腹不要带动肉，像抚摸婴儿一样轻柔，方向不限，每天坚持揉腹十分钟，日久自见效果。
另外，别说寒人心的话，说了你会比别人更寒的。语不诚，打死也不说；语不暖，掐死也不说；语不真，踹死也不说；慢慢就心暖，身暖了。
02 降火的四种方法
甘露撒须弥。
发火，想要控制，这个是很难的，有些方法可以降火：
一则，脱掉鞋子，穿袜子，踩草地上。
二则，可以观想脚底，降心火。
三则，清静欲望，浊气自降，清气自升，一气化三清。
四则，忍辱波罗蜜。他人来侮我，我欢喜受之，如食甘露，不生一丝嗔心，唯有一清凉世界。食他人之辱，如食蜜，福报增长，超级快，色身转化也快。哇，今天好幸福，赚到了，这个人来辱我，我欢喜受之。忍辱波罗蜜，非忍辱波罗蜜，是谓忍辱波罗蜜。母亲唠叨，父亲醉酒，不生一丝嫌弃心，孩子抄了一百遍字，仍然抄错，不生一丝恶心。