提醒：这3种食物致癌风险高，尽量少碰

91岁院士，研究癌症60年，提醒：这3种食物致癌风险高，尽量少碰来源：柳医生讲健康 健康导语：91岁的孙院士是我国肿瘤界、癌症中心、工程界非常著名的人物，他在抗癌前线工作了60余年，见过各种生死离别，虽然自己岁数不小了，但是人人都夸自己的声音非常洪亮、有力，这都要归功于自己的坚持和相信的力量。60余年的治癌经验，诚心提醒大家：3种食物尽量要少吃，其致癌风险极高。

民以食为天，我们生活中中最重要的事情就是吃什么的问题。吃什么，怎么吃，怎么吃才能更健康，是近几年来大家越来越关注的话题。因为有很多的疾病，究其根源就是饮食不规律和不良饮食才导致身体出现各种各样的问题。那我们平时应该避免吃哪3种对身体不好的食物呢？今天小编就带大家了解一下。一、91岁院士，研究癌症60年，诚心提醒：这3种食物致癌风险高，尽量少碰1、腌咸菜腌咸菜属于泡菜的一种，是使用大量的盐腌制而成的菜，时间越长，味道越香。但是再给味觉享受的同时，腌咸菜在腌制的过程中会滋生很多的细菌。长时间吃腌制食品会有患癌的风险，而且这种食物也是非常没有营养的食物。所以大家生活中一定要少接触。

2、过度泡发的木耳木耳是对身体很有益处的食物，具有益气补血，活血止痛，强身健体的功效，极具营养价值尤其是对于高血压人群，还具有加低血压的作用。但是泡久的木耳不仅没有这些益处甚至会伤害身体健康。因为泡久的木耳不仅没有了原来的营养价值，并且会滋生大量细菌，人吃后，会对身体造成一定的伤害。

3、烧烤烧烤加啤酒是夏天必备，只是想想就让人流口水的美味。但是在这美味的背后可能很多人只顾享受舌尖的美味，却疏忽了烧烤给人带来的伤害。烧烤中含有大量的致癌物质，经常吃烧烤的人肝脏很容易受到影响。希望大家为了身体健康，少吃烧烤。

二、想要提高肝脏的健康状况，你应该做好这2件事（1）调节你的饮食习惯良好的饮食习惯，可以使身体向更加良性的方向发展。生活中总有些人暴饮暴食或者吃了上顿没有下顿饭店不定。这些坏习惯的养成对身体的伤害是非常大的。尤其是肠胃和肝脏的健康，没有良好的饮食规律就会使肠胃功能紊乱，长时间下来，有患病的风险。所以大家为了身体健康一日三餐一定要认真对待。

（2）养成多喝水的好习惯我们生活中总说：水利万物而不争，水是生命之源。水对人身体的好处是不言而喻的。人体体重水分占到75%，这就说明水对人体是多重要的存在。多喝水不仅可以加速新陈代谢，也可以帮助肝脏排毒。

专家曾说过：人体是一个脱水的过程，人在刚生下时身体水分比重是最大的，随着年龄的增长，水分比重减少，直至死亡。所以人的一生最不能缺水。为了帮助身体更良好的排毒，一定要多喝热水。结语：世界这么大，我们都想去看看。但是走遍天下，看遍人间绝色的前提是有一副健康的身体。身体健康是最大的财富，所以希望大家在生活中可以管住嘴，迈开腿有一个良好的生活习惯，看遍世间所有的美好。