黄帝内经:一切疾病,皆起于这五点
2月21日
生于气候
当心空调和暖气
生于阴阳
夫妻关系和谐很重要
生于喜怒
情绪是健康的关键
生于饮食
冷饮会伤阳气
生于居处
睡觉就是养命
所以睡眠几乎是养阳气的唯一方式,你说重不重要?也就是养命的唯一方式。所以这个睡眠太重要了,大家真是不要等闲视之。
如果那两天休息了以后一放开就熬到三四点,然后睡到十一、二点那更加完蛋。所以这是一个很重要的问题。
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生于气候
当心空调和暖气
生于阴阳
夫妻关系和谐很重要
生于喜怒
情绪是健康的关键
生于饮食
冷饮会伤阳气
生于居处
睡觉就是养命
所以睡眠几乎是养阳气的唯一方式,你说重不重要?也就是养命的唯一方式。所以这个睡眠太重要了,大家真是不要等闲视之。
如果那两天休息了以后一放开就熬到三四点,然后睡到十一、二点那更加完蛋。所以这是一个很重要的问题。