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学习问答（14）
今天看到一篇诸民谊太极拳论.他说太极拳姿势总合起来有五行八卦之分,是谓十三式.他说太极拳的动作须慢而匀,柔活为上,调和血气,身心兼修.他说太极拳用意,拳全在用意,用力则笨,用气则滞.他说太极拳发劲, ...
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24式简化太极拳带口令
24式太极拳的简化口令有起势.左右野马分鬃.白鹤亮翅.左右搂膝拗.手挥琵琶.左右倒卷肱.左揽雀尾.右揽雀尾.单鞭.云手.高探马.右蹬脚.双峰贯耳.转身左蹬脚.左下势独立.右下势独立.左右穿梭.海底针. ...
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24式简化太极拳三四式白鹤亮翅和左右搂膝拗步图解和视频
24式简化太极拳白鹤亮翅和左右搂膝拗步教学视频: 24式简化太极拳3白鹤亮翅 (1)上体微向左转,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,目视左手(图118) (2)右 ...
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24式简化太极拳一二式起势和左右野马分鬃图解和视频
24式简化太极拳起势和左右野马分鬃教学视频: 24式简化太极拳1起势 (1)身体自然站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,目视前方(图100). [要领] 头颈正直,下颊微 ...
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世界太极拳冠军带口令演示24式简化太极拳，太极初学者的对照标准
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太极女神“邱慧芳”——24式简化太极拳分解动作教学
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初学24式简化太极拳10大要领及8大要点
现在越来越多的人开始喜欢太极拳,不过对于初学者者来说都会选择比较简单的套路,其中24式简化太极拳也就成了他们的首选,24式简化太极拳动作简单,重复率较少.当然要学好24式太极拳也不是一件简单的事情,对 ...
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24式简化太极拳真的“简化”吗？
我跟24式太极拳好像挺有缘的.那时候是1988年吧.我还在中医学院读书.24式简化太极拳是必修课.我也是认真学了,效果不错:当年参加学院的武术比赛,就凭这个拿了个冠军.(这么说好像太极拳冠军也不怎么值 ...
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24式简化太极拳带口令_背面全套演示
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24式简化太极拳6方位动画演示，直观方便学习，赶紧跟着一起练吧
24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的.尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范, ...