降压药非得早上吃？医生告诉你最佳服药时间，效果翻倍！

高血压患者需终生用降压药，主要通过影响交感神经系统、内皮素系统和肾素醛固酮系统，从而起到降血压效果。高血压是常见病和多发病，若持续性高血压一直放任不管，会引起脑梗、肾衰竭或心梗等，甚至威胁生命。因为血压有晨起高峰，所以很多人把服用降压药物时间安排在早晨，其实这并不是最佳的服药时间。

服用降压药最佳的时间是什么时候？

若血压居高不下或波动过大，可诱发脑卒中、肾衰竭或心脏病等，约一半以上的心梗和脑卒中死亡跟高血压脱离不了干系。一天24小时血压并不是一成不变的，呈现双峰双谷，上午6：00~10：00上升，14：00~15：00下降，16：00~18：00又上升，18点后会缓慢下降，一直到凌晨两到三点会降到最低。依据血压不同规律和降压药不同类型，安排好服药时间。若一天只服用一次降压药，用药时间可安排在早晨7点；若一天服用两次降压药，用药时间应安排在上午7点和14点。依据血压波动高峰服用降压药，就能更好地控制血压，降低高峰期血压，防止血压波动太大。

服药降压药需遵循哪些原则？

1、起始剂量

多数降压药常规剂量是一片，不过还需根据高血压值来定。部分老年人第1次治疗时应用较小的治疗剂量，然后再根据血压控制情况逐渐增加剂量，一直让血压稳定达标为止。起初服用降压药物是不能操之过急，不可为能快速降血压而擅自增加用药剂量，每个人对降压药反应不同，一次性用药太多可能会引起低血压，甚至威胁生命。只要没有出现高血压危象，平稳缓慢降血压是最为安全的。

2、长效降压药

高血压病人首选长效降压药，保证能控制24小时血压，可预防心脑血管并发症。若用中效或短效制剂，需每天2~3次给药，这样能平稳控制血压。

3、联合用药

若血压持续超过160/100毫汞柱或高血压高危病人，又或是单药治疗没有达标应联合降压治疗；血压超过140/90毫汞柱的病人，也需起始小剂量联合治疗。服用一种降压药效果不好，不可增加用药剂量，不然会引起低血压或伤害靶器官。应在用药基础上再添加一种其他的降压药，能最大程度避免药物不良反应，更好的控制血压。

4、个体化治疗

由于高血压病人的合并症不一样，药物疗效和耐受性以及经济承受能力也不同，应选择个体化的降压药。值得提醒的是，并不是服用降压药物后血压会立刻恢复正常，还需观察一段时间，一直让血压稳定达标为止。

温馨提示

高血压患者不能仅仅依赖药物，还需改善生活方式，必须戒烟戒酒，远离高盐食物，每天的吃盐量不能超过5克。保持规律作息，注意劳逸结合；定期监测血压，根据血压监测结果，调整好用药剂量。