【赣雩文艺】作者：喻长钧《石首万人马拉松长跑竞赛抒怀》（外二首）总第943期④2021年第149期④ / 开普饭

2019年4月3日,星期三,晴不知从什么时候起,我身边跑马的人越来越多. 一一直以来,我对跑马拉松的人总是心存敬意,心里十分羡慕,又十分佩服. 42公里195米,距离之长,让我望而却步.能跑完全程 ...

本计划根据Das Grosse Laufbuch制定,结合个人训练经验和比赛经验改编. 一.目标完赛时间:2小时45分第一周训练计划(122km) 星期一:70分钟慢跑(配速:5分00秒) 星期二: ...

莫愁湖抒怀(外一首) 文/马植林朗诵/吕传琴一望海潮平湖烟柳,荷塘疏影,飞檐抱月归怀.吴地凤楼,修林茂竹,细棋一局谁猜?夕照染秋苔.看郁金堂外,舟泛湝湝.如织游人,几声吟唱出灵台. 莫愁终老尘 ...

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 麦芒尖上的舞者作者:滕先珍(木木成舟) 麦芒抽穗乱飞花,彩蝶翩跹舞翅斜. 叶点蜻蜓尖脚立,路人青睐醉涂鸦. 2021.05.28

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 小满作者:詹建楚盼来瓢泼洗烦忧,喜见枯渠汩汩流. 黍稷均沾甘露洁,城乡共享好风柔. 遥知返绿非浓墨,细看漂红是破绸. 人世阴晴终未定,春归依旧贵如油. <赣雩 ...

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 一路向北越走越美作者:李月庆 "北国风光,千里冰封,万里雪飘--"对于南方人来说,这种景色难得一见.真的很渴望看一看"白茫茫一片真干净& ...

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 龙虾节 (专辑) 供稿:胡秀枝前言品牌是商品竞争力的综合体现,是商品"人格化"的象征. 万年县家庭农场主联合会,为了打造万年县鄱阳湖小龙虾产 ...

请点⤴ 新京都文艺关注公众号! 喜欢常来看看!这里有您更精彩! (点上面播放按钮可赏听音乐哦) 侄儿喻浩侄媳左露五月三日新婚庆典抒怀作者:喻长钧春末夏初,气象万千.风雨同舟,情如新燕.红粉佳人 ...

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 长堑作者:黄元元巨蟒吸附大地,阴魂化为雾霾.赤日穿过迷云试图将它驱散残垣断壁,垛口撕裂青天寒风倾诉着悲凉青砖,封存了记忆石缝里探出一尾枯黄雉堞,女墙, ...

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 爱国心相通作者:石车兵长津昨夜炮声隆,志士忠诚实践中. 冰雪燃眉肩负重,精神炙手网飞红. 多情墨宝行行密,带恨酸文字字通. 唤醒英灵回故里,看看祖国大辽东. 长津湖 ...

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 长夜思 (组诗) 作者:朱云根(残苑/浙江) 庚子年冬月初七冬至在黄昏6时开始一年最长的步履漫漫浸淫在黑色里光阴荏苒日月映辉昼最短夜最长一激灵一闪失间身 ...

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 故土长坪日新月异作者:周心华轻纱瀚岭浮,绿里耸洋楼. 车马花林掩,山羊亮草喉. 纯粮蒸玉液,糕饼面坊稠. 传统精工美,城乡畅快流. 有感当今盛世洪来无灾今非昔 ...

【赣雩文艺】作者：喻长钧《石首万人马拉松长跑竞赛抒怀》（外二首）总第943期④2021年第149期④