很累的时候，别逞强，别硬扛
作者：洞见·握书姑娘
弓满易折，弦紧易断。
成年人，都有说谎的毛病。
工作中，明明被甲方折磨得心力交瘁，却依然强颜欢笑说着“没事”；
感情里，明明被伤得体无完肤，却还是故作坚强跟别人说“我还好”；
生活中，明明被各种烦恼压得喘不过气，却依旧不停地提醒自己不要松懈，继续向前冲。
可是，人坚强久了会疲惫，精神崩得太紧会断弦，在乎你的人也会心疼。
人生已是不易，很累很累的时候，别忘了暂时停下来，歇一歇。
01
累了，别硬扛。
网上有个段子：
人到中年，就是一部西游记：
孙悟空的压力，猪八戒的肚子，沙和尚的发型，唐僧的碎碎念，九九八十一难一个都不少。
更重要的是，离西天也越来越近了。
细细想来确实如此。
人到中年，没有谁是容易的。
上有父母要赡养，下有儿女要照顾，面前有工作接二连三的压力，身后有生活接踵而来的捶打。
每一样，都逼着我们不得不奋力奔跑。
于是，我们习惯了像一根绷紧的弦，不敢松懈，不敢停下脚步。
身体不舒服的时候，习惯扛一扛，该休息的时候，想着等一等。
哪怕已经累得筋疲力尽，依然硬着头皮拼命坚持，咬牙苦撑。
可是，我们终究只是凡身肉体，没有钢筋铁骨和三头六臂，也没有本领高强的徒弟和满天神佛相助。
会有撑不住，扛不了的时候。
弦绷得太紧，容易断；人活得太累，容易垮。
太累的时候，就别硬扛了。
“人生不是马不停蹄的火车，亦不是不知疲劳的永动机。”
身上的担子再重，也别忽略身体的极限。
累了就睡会儿，苦了就歇会儿。
为世间俗事，压垮了身体，弄丢了健康，不值得。
02
可以坚强，但别逞强。
曾在微博看过一位博主的经历，忍不住鼻头一酸。
有一次，她得了急性扁桃体炎，咽口水都会扯到耳朵剧痛，连续几天没办法吃东西，虚脱到走路腿都是抖的。
实在熬不过去，只好一个人去医院排队，挂号，打点滴。
期间难受得要死，蜷缩在地上疼得满头大汗。
在最倒霉最无助的时候，她没敢告诉身边任何人。
一个人坚持着输液，独自举着吊瓶上厕所。
哪怕连裤子都没办法解开，也还是安慰自己，没事没事，挺过去就好了。
可当她打着点滴，看到隔壁病床上的女孩被她妈妈喂饭的画面时，情绪突然坍塌了。
一个人缩在病床上，哭得不能自已。
嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。
不知道什么时候起，我们都在努力扮演一个成熟稳重，不动声色的大人。
不轻易麻烦别人，不随便喊疼，把情绪隐藏，把心事埋葬。
内心歇斯底里时，选择伪装，用微笑掩饰悲伤；
累到不想动时，选择逞强，用“没事”掩盖崩溃。
可只有我们自己知道，总是默默藏起所有伤痛的自己，也会在夜深人静的时候，突然情绪翻涌。
希望有人疼，有人懂，有人排烦恼，有人解忧愁。
再强大的人，也有脆弱的时刻；再坚强的心，也有崩盘的时候。
卸下面具，褪去伪装，我们终究只是一个有血有肉，会累会痛的普通人。
所以，别总伪装，别太逞强。
但当你熬不住的时候，不必死撑，去跑跑步吧，听风的声音。
当你沮丧的时候，不必坚强，去户外走走，大自然有疗愈一切的力量。
03
卸下你的累，轻松前行。
人生需要张弛有度，忙碌的时候全力以赴，休息的时候绝不辜负。
别总透支自己的身体，压抑自己的情绪。
褪去伪装和防备，卸下苦累和疲惫，给心灵松松绑，给自己减减压。
你不必要求自己时时坚强，更不用苛求自己事事完美。
有哭有笑，有脆弱有沮丧，才是真实人生。
有句话说得好，适当休息，才能持续发力，笑傲终点。
人生是一场马拉松，靠的不是一时的热血。
用力过猛，只会提前耗尽所有体力，张弛有度，才能顺利抵达终点。
这不是懈怠，而是为了积蓄力量，一身轻松地走远路，精力充沛地迎未来。