自己动手做个药枕治失眠,花千草养生坊告诉你5个小配方

自己动手做个药枕治失眠,花千草告诉你5个小配方

花千草养生坊

1. 荷叶夏枯枕:将荷叶、夏枯草各1000克装入枕芯。此药枕能起到清心除烦、化湿浊的功效,适用于高血压、高血脂、失眠的患者。

2. 消暑失眠药枕,药枕的处方是:先取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量,将其碎为粗屑,拌匀备用。然后用纱布缝成枕心袋,将药置入其内,制成枕心。最后,再外套枕套即可。患有失眠症的中老年朋友不妨一试。

3. 失眠:白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克,石菖蒲、远志各60克,染灯芯、丁香各30克,白檀香20克,冰片10克(另包和入)。多梦加生龙骨100克,生龙齿60克。用法上药共研粗末,和入冰片,装入布袋内,当睡枕用,一般可用3个月

4:夜交藤200克,合欢花60克,枣仁、柏子仁、五味子各30克,晒干,装进小纱布袋里,再缝进枕头当中,每晚作为枕头睡;适用于神经衰弱导致的失眠、心烦心悸等症

5. 治失眠的药枕:取决明子、滁菊花、朱灯心草各150克做枕芯。

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