孩子经常有地图舌，多半是胃气虚，1个方法...

很多小朋友都有地图舌，舌头伸出来，舌苔一块一块的，凹凸不平，有的地方红，有的地方白，就像地图一样。
地图舌分两种情况，一种是胃气不足，一种是胃阴不足。举个例子，我们的舌苔就像潮湿的土地上的苔藓，舌苔是胃气所化，苔藓是环境所造。

苔藓的生长需要水分和土壤中的营养，胃阴好比是水分，胃气就好比是土壤营养，苔藓的生长是潮湿的环境造成的。如果水分缺失，或者营养供给不足，苔藓就会长不好。胃阴不足，说明津液水分不够。胃气不足，说明土壤中营养供给不足。

所以，地图舌并不都是阴虚。有的是胃阴虚，有的是胃气虚。

胃气虚和胃阴虚导致的地图舌是不一样的，调理方法也是不一样的。

今天先来看胃气虚的地图舌：如图一
舌质淡嫩，舌体胖大，舌头表面比较湿润。这种孩子脾胃通常是虚寒的，脾胃气虚运化吸收比较差，没法把食物中的营养成分转化为气血来滋养舌苔。

胃气虚的孩子，还会伴随以下症状，比如小便清长、大便不成型或者长期便秘拉黑色羊屎蛋，少气懒言不爱动，总是要抱抱。比较瘦弱，不长个子不长肉，面色发黄，吃凉的容易肚子疼、拉肚子，冬天容易手脚冰凉，肚子也会凉凉的。

虚寒的小朋友多是错误过度治疗、不合理的喂养，吃了太多生冷寒凉食物水果冰淇淋损伤了脾阳。

所以，调理主要是温阳健脾，注意忌口生冷寒凉食物水果。

可以艾灸、贴肚脐贴、食疗，比如经典的健脾方四神汤，可以在山药、茯苓、莲子、芡实的基础上，加适量桂圆肉，桂圆性温，可以很好的温阳健脾。

很多妈妈问四神汤啥时候上架，由于无硫原材料很难找到，而且价格很高，没找到合适的厂家，一直没做。最近在头条上看到一款无硫四神汤，品质很不错，我买了试吃了，货真价实，推荐给大家，需要的可以放心在这家买。#超能健康团#