最享福的妃子，天天早餐吃酱肘子 / 开普饭

准备材料西葫芦150克,面粉100克,鸡蛋2个,小葱30克,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,水145克开始制作: 1 西葫芦洗净,用刨丝器刨成丝. 2 小葱切成圈. 3 将面粉.小葱 ...

准备材料主食:鸡蛋薄饼配菜:凉拌黄瓜条汤粥:牛奶水果:葡萄鸡蛋薄饼:鸡蛋2个,面粉120克,水125克,牛奶170克,小葱1根,盐1/2茶匙,芝麻1汤匙,番茄沙司.植物油各适量凉拌黄瓜条: ...

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今天是暖暖陪伴您的第1911天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 俗话说,每逢佳节胖三斤,若是春节加三斤.灵魂拷问暖粉们:这个春节您胖了几斤呀? 今天是大年初九,春节接近尾声,吃饱喝足 ...

早餐用红豆.黑豆.花生米和大米煮粥吃,比起吃单纯的大米粥,还是很好的. 红豆属于杂豆,也可称为淀粉豆.和大米相比,蛋白质含量多,淀粉含量少,可以做主食.黑豆属于大豆类,和红豆相比,脂肪和蛋白质含量多, ...

一个癌字三个口,很多癌症就是"吃"出来的. 不想等得癌了才后悔莫及,从现在开始就要管住嘴. 例如,从我们一天中的第一餐--早餐,就重视起来,避开那些被癌细胞"偏爱&quo ...

说起茄子,大家脑海中会不会和油联系在一起呢?肉末茄子.地三鲜.红烧茄子......真的是口水直流啊,但是都有一个程序--过油炸,茄子和油的完美搭配才成就了茄子的美味,当然对于爱吃茄子的我来说怎么吃都好 ...

小编今天上班等车的时候,看到旁边的姑娘脸色苍白,随时可能要晕的样子,吓了一跳.问了下原因,竟然是上班太急,没有吃早餐的缘故. 一顿丰盛的早餐不仅可以唤醒沉睡了一夜的胃,更是能开启了元气满满的一天.为忙 ...

相信很多人早餐通常都是吃包子油条.喝粥喝豆浆.其实传统的早餐标配或许不是最健康的早餐吃法! 人们常说早上要吃好.那么这好的标准是什么呢?应该是营养均衡.做法清淡.还要有饱腹感. 接下来一起跟小编来看看 ...

最享福的妃子，天天早餐吃酱肘子