重点专科划重点｜牢记这些，让你的血管不再“添堵”！

在日常生活中，经常会听到这种情况，有人坐了十几个小时的汽车或火车没动，腿部出现疼痛肿胀无法行走，咨询医生考虑是“深静脉血栓”；某患者做完手术康复得很好，准备出院前的那天去了趟厕所，突然胸痛气短，摔倒在卫生间，接着就不省人事，专家会诊考虑是术后“肺栓塞”……这些案例背后到底发生了什么呢？经过我们的研究“调查”，原来它们都有一个共同的“凶手”——血栓。

在西方国家，每年因血栓造成的死亡人数超过80万人，这一人数超过了艾滋病、前列腺癌、乳腺癌和高速公路意外事故导致死亡人数的总和。它已成为一个危及全球性的疾病，是第三大心血管杀手。但遗憾的是公众知晓率却很低，甚至直至意外发生，也不知道是因为静脉血栓的问题。

引起血栓的危险因素有哪些?

血管内血栓形成三大元凶-----血液流速缓慢、血液高凝、血管内膜损伤。

血液流速缓慢、淤滞如瘫痪、长期卧床、长途航空或坐车、长时间静坐及下蹲等可促发下肢静脉血栓形成。

血液高凝状态如恶性肿瘤、高龄、妊娠、产后等均可使血小板增高，黏附性增强，易形成血栓。

静脉壁损伤如手术、吸烟、肿瘤静脉化疗、置管（CVC、PICC等）创伤等容易损伤血管壁形成血栓。

血栓形成后常见的临床表现

01

睡觉时单侧流口水

血栓会导致咽腔的局部肌肉失调，因此在入睡时会频繁出现单侧流口水的现象，倘若家人有此现象，务必要留心。

02

头 晕

头部晕眩是血栓常见的信号之一，初期可表现为头昏沉、头闷感，到了后期严重者可能会出现天旋地转，控制不住自己或呕吐、恶心等情况。

03

四肢肿胀、麻木

血栓会导致腿部血液流动受到阻碍，长期以往就会因此造成腿部肿胀。虽然腿部肿胀的情况较为常见，但肿胀情况出现迅速并带有刺痛感时，就要注意了。

04

胸闷、胸痛

如若体内血栓情况较为严重，血液中的血凝块就会因此卡在肺动脉的分支或者主干上，造成肺栓塞，并对应出现胸痛、胸闷、呼吸受阻等不适症状。

05

眼睛模糊

由于眼睛供血的动脉发生闭塞，就会导致视物模糊的情况出现。

令人吃惊的是：85%形成静脉血栓的患者无典型临床症状。这意味着，早期很难发现这位潜伏“杀手”。血栓形成没有明显症状，栓子的脱落更是无声无息，一旦脱落，就会沿血液循环途径游走，危害人们的健康。

引发血栓的高危人群有哪些？

1.各种原因致长期卧床、肢体瘫痪。

2.手术后患者。

3.恶性肿瘤患者。

4.高龄、肥胖、高血压、糖尿病、有吸烟史、动脉硬化者。

预防血栓小窍门

1.避免久坐久站等不良生活习惯。

2.控制血压、血糖、血脂，戒烟、限酒、多饮水。

3.给予清淡低盐低脂饮食，忌食辛辣油腻食物，保持大便通畅。

4.预防血管损伤，避免外伤及针刺伤。

5.如为术后患者，应在医师指导下抬高患肢、主动活动、多做深呼吸及咳嗽，病情允许的情况下尽早下床活动。

预防下肢深静脉血栓操

1.双足趾做屈伸动作，足尖上翘，尽力保持幅度最大，保持10秒，放松5秒；足尖向下，保持10秒，放松5秒；两组动作交替进行。

2.双足踝向内做360º环绕动作，向外做360º环绕动作，两组交替进行。

3.以上两组动作为一组，每组做30次，每天3-5次。

外科简介

山西中医药大学附属医院外科为省级重点专科。作为医院成立最早的科室之一，在治疗胆囊炎、胆结石、胰腺炎、肠梗阻、泌尿系结石等常见疾病方面形成了中西医诊疗体系和规范，通过不断学习总结和优化评估，取得了满意的疗效；开展腹腔镜胆囊切除术、无张力修补术、前列腺汽化电切术、肿瘤个体化治疗、全肠道外营养、肠道内营养治疗。病区护理团队始终坚持“行为规范、务实创新、以人为本、优质服务”的护理理念，患者的满意，就是我们工作最大动力！现开展中药热奄包、中药灌肠、中药塌渍、穴位贴敷、耳穴压豆、冷湿敷、红外线仪治疗、中频脉冲电治疗等中医护理操作技术，用专业的护理知识为患者提供个性化的辩证施护！