神经内科专家:老年人为什么容易失眠,原因...

1. 脑部器质性疾病的影响
脑动脉血管会随着年龄的增长慢慢地硬化,容易出现脑部代谢失调的情况,失眠也随之而来。
 
2. 全身性疾病
处于老年期的人群,全身性疾病的发生率,是一个明显增加的趋势,像是冠心病、肺心病、糖尿病以及颈椎病等,都是影响睡眠的因素。
 
3. 起夜
从中医角度来看,进入老年以后,肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间起夜的次数越来越多,也是会影响到老年人的睡眠。
 
4. 精神心理因素
很多老年人,一闲下来之后,就喜欢想东想西,最终让自己充满了负面情绪,精神状态也不好,常常呈现抑郁状态,这是极其影响睡眠的。

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