轻与重

昨天和一位朋友聊天，我建议她记录每天的愉悦瞬间。

刚才她分享了她的记录，竟让自己联想到我最近似乎也埋藏在了一个接一个的to do和疲乏中，尽管没有感觉到烦躁，不快，但亦没有喜悦。

提笔想将我今天的愉悦瞬间记录，竟发现一切如转瞬即逝的闪电，因为太匆忙，而已然模糊。我已经想不起来从早上起床到此刻都发生了什么，只有忙碌和疲倦的感觉在身，甚至今天是晴是阴，有没有下雨我都没有注意到。

这大概是我们很多人时常所处的状态，被任务推着走，像蒙上了眼睛的毛驴。

坐在桌前，努力回想今天的愉悦瞬间，仅仅想到了两个：

1）下午发现办公楼有一个健身卡的促销活动，可以享受一个月的免费会员，去新加坡的健身场馆进行免费健身。第二个月开始也是免费的会员资格，只需充值购买分值即可。

我立刻预约了明日中午的尊巴舞。决定去跳尊巴舞源于两星期前在美国和一位师姐的会面。师姐比我大好几岁，身材好得不得了，师姐说她跳了七年的尊巴，从她七年前住新加坡时开始跳，搬到美国后继续这项她热爱的运动。师姐说新加坡是尊巴舞的天堂，到处都是跳这个舞的地方。我立刻想起来，以前跳过几次，自己也很喜欢，后来因为各种原因并没有下决心坚持。我又想到，在新加坡学会的游泳也没有继续，有点浪费了所住国的先天优势。

这是一个没有活在当下的例子。有一段时间我领悟到住在新加坡，就应充分享受住在新加坡的乐趣，这样才是充分地活在当下，充分地享受生活。那段时间里我请了私教学习游泳，总算享受了新加坡到处是泳池每天炎热气候适合游泳的优势。而后来，又逐渐退回到我的惯性，宅在家中。这样下去，几年后若离开新加坡，我一定会遗憾没有去探索新加坡独具的优势，更好地享受在这里的时光，等于白住了。

想到这里，我接下来要做的是列出新加坡独具特色的资源，并列出清楚的行动去享受在这里的时光。明天的尊巴舞是一个开始，而今天的免费会员就像是心想事成，我需要什么就来什么。

2）下午去接大宝，回去的出租车上，我好像全身的力气都用光了似的，坐在座椅上一句话也不说。忽然意识到我应该和孩子聊点什么，于是我转过身问儿子累不累。儿子奶声奶气地回答，不累。他的表情和音调是撒娇，让我瞬间感受到了与孩子亲密连接的喜悦。

前段时间我注意到他的一些情绪变化，竟怀疑他是否已经提前进入了逆反期而焦虑了好几天。其实孩子逐渐长大后我就越来越清晰地感觉到了面对分离的焦虑。我多么希望能和孩子如他们很小的时候那样亲密无间，但也深知那是不可能的，甚至想过若没有处理好，也许亲子关系将来会非常糟糕，孩子也许会厌恶我们，憎恨我们，不再信任我们，在一起会变成争吵和不快，不再能有什么家庭的幸福时光。

每次感觉到孩子长大时，我对分离的惧怕就随之而来。尽管我将调整好自己的心态很好地去接受和支持孩子的成长，独立和分离，但我还是希望能有办法保持与孩子的亲密感，并且此刻还不晚。

这几天和大宝相处，感觉到他并没有如我之前担心的提前进入逆反期。也就是说，我们还有时间和机会去呵护和孩子的关系，培育好的和孩子的沟通模式。

寻找今日的愉悦瞬间之所以如此艰难是因为我又缺少了前段时间里学会的轻盈。

生命中的重赋予生命意义和使命，生命中的轻给予生命选择和色彩。生命的探索就在这轻与重之间，细细拿捏。天平过分地倾斜于任何一边都会出现问题，而很多人既看不到这问题的根源，或者就算看到了，也不知如何让失衡的天平才回到平衡。

所以我应该感谢生命给我的机缘，让我学会了认识轻与重，并在二者之间微调。我的生活也从此发生了巨大的变化。