月经正常,但一直怀不上为什么

有些女性已经备孕了很久，但是一直都没有怀上，因此会特别紧张，感到特别奇怪。因为平时的例假都是正常的，代表内分泌系统应该是相对比较稳定的才对，感觉到特别好奇。那例假正常为什么怀不上？

1、排卵发生异常。例假正常怀不上这些原因还是比较多的，其实怀孕除了和月经紊乱有关之外，还是有非常多种共同的异常症状和生殖器官的障碍来决定。比如有些人出现了排卵异常，卵泡发育很难成熟，那么怀孕的过程中可能就会降低精子和卵子的结合程度，就算结合成功，也可能会出现受精卵质量下降的问题。

2、卵巢疾病。如果女性平常不注意卵巢的保养，出现各种妇科的疾病，包括卵巢炎症、多囊卵巢等等，会破坏正常的卵子分泌功能，出现各种怀不上的情况。大家如果发生类似的症状，可以到医院选择合适的控制方法，保护卵巢的正常功能。

3、子宫粘液异常。子宫也是非常重要的生殖器官，如果子宫裂受到了比较明显的干扰，会破坏内分泌激素以及雌性激素等等，甚至还会出现一些杀死精子的抗体，尝试很久都没办法怀上。

备孕的注意事项

1、偏食和节食

在怀孕期间，由于 胎宝宝生长发育和孕妈妈自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是怀孕头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妈妈所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妈妈偏食和节食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎宝宝。

2、放松精神。有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期排卵，而不易受孕。所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。 3、合理安排性生活。我们知道，女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1-2天，精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后一天过性生活比较容易受孕，性交过少，看起来是养精蓄锐，但精子存储睾丸内时间过长，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交过频，每次射精时精液中含精子数目过少也不容易受孕。