花样体育运动，争做抗“疫”小先锋

花样体育运动，争做抗“疫”小先锋

肃宁县第六实验小学寒假期间的体育活动。

疫情期间涌现了一批可歌可泣的英雄人物，其中就有85岁高龄的钟南山院士。钟院士的5条健康秘诀中，摆在第一位的是坚持运动，正所谓“身体是革命的本钱”。

疫情当前不心慌，居家锻炼保健康。第六实验小学积极响应上级号召，开展“花样体育运动，争做抗’疫‘小先锋“活动。

活动开展过程中，同学们在老师的指导下，以家庭为单位，热情参与，积极开展简便易行、安全有效的居家体育锻炼活动。虽说条件有限，但孩子们运动的热情高涨。既有跳绳、拉伸运动、仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等自重训练，也有运用家中现有的体育器械进行的轮滑、蹦床、拍球等有氧运动，还有的同学做起了亲子运动游戏。丰富多彩的活动，使孩子的居家生活变得更有生趣。

正确的生活习惯和适当的体育锻炼，是提高免疫力预防病毒的重要途经之一。当孩子有随时随地进行体育锻炼的意识，当家庭把体育运动作为一种仪式，受益的不仅是孩子和父母，家庭氛围和亲子关系也会大大改善。

居家是为了抗疫，更是为了阻击疫情，居家锻炼是守护我们的身体健康，更是呵护生命！抗击疫情居家锻炼，六小学子在行动，以自己的实际行动为石家庄加油！为河北加油！我们坚信疫情终会过去，新学期总会开始！第六实验小学的师生会以健康的体魄，积极向上的乐观心态去迎接未来的挑战！