前天，一位妈妈说她孩子老是反复积食，吃的...

前天，一位妈妈说她孩子老是反复积食，吃的也不多，就是不消化。舌苔发白，有草莓点，嘴有异味，晚上睡觉不安稳、满炕转。

看了舌头，确实舌苔比较厚，
而且发黄，草莓点比较多。

是积食化热的表现，建议用焦三仙、炒鸡内金，加连翘，消食清内热。

她说买材料不方便，
就推荐了保和颗粒，建议喝上两三天看反馈。
今天她发来舌头照片，如图二所示
舌苔明显干净了很多，草莓点也少了一大半。

对于急性积食，并且有化热的表现。焦三仙鸡内金加连翘是最简单的食疗，中成药可以选择保和颗粒。

对于反复积食，消食的同时还得健脾，
增强脾的运化功能才是关键，
否则，积食还是会反复。

四神汤，八仙糕都是很好的健脾食材，
比较平和，适合长期食用来改善脾胃运化能力。

健脾补脾，是一个漫长的积累过程。
同时，还得从喂养上调整，反馈式喂养。
忌口生冷寒凉食物水果，还有肥甘厚腻的东西，这是从源头减少伤害。

消食➕健脾➕反馈式喂养，才能是正养。#超能健康团#