据世界卫生组织（WHO）统计，结直肠癌是全球范围内发病率排名第三、致死率排名第二的癌症类型。结直肠癌可能发生在任何年龄，但大多只影响50岁以上的老年人，年轻人群中结直肠癌的发病率很低。然而，近30年来，50岁以下的年轻人群中结直肠癌的发病率一直在上升。由于年轻人结直肠癌发病的增加，导致结直肠癌的平均诊断年龄从72岁提前到了66岁。结直肠癌发病的年轻化背后的原因是什么，研究人员仍在探索之中。2021年5月6日，哈佛大学公共卫生学院、华盛顿大学医学院等单位的研究人员在胃肠病领域顶级期刊 Gut 发表了题为：Sugar-sweetened beverage intake in adulthood and adolescence and risk of early-onset colorectal cancer among women的研究论文。该研究表明，女性在青春期（13至18岁）和成年期大量食用含糖饮料会增加她们50岁前患结直肠癌的疾风险。这也提醒了我们，应当减少食用糖的摄入量。许多研究已经证实了含糖饮料的饮用与代谢健康问题有关，例如2型糖尿病和肥胖症等等。在过去的几十年里，含糖饮料的消费量一直在快速增加，其中儿童、青少年，以及20至34岁的年轻人消费量最高。在13-18岁之间这一身体发育和成长的关键阶段，每天喝1杯含糖饮料，50岁前罹患结直肠癌的风险增加32%。该研究的领导者曹茵表示，尽管其中早发性结直肠癌病例数量很少，但仍然有强烈的信号表明糖的摄入，尤其是在年轻时，在增加成年后结直肠癌风险中起着重要作用。这里提到的食用糖，是我们人体可吸收转化为葡萄糖、果糖等容易升高血糖的糖。自然界中还存在一类糖，人体无法消化吸收，进入人体只能被肠内益生菌利用，也叫做益生元或者可溶性膳食纤维，却是对人体肠道健康非常重要的一种糖。想要对结肠道健康有利，第二类糖——益生元要坚持摄入，增殖益生菌，改善肠道微生态环境，从婴幼儿到老年人，益生元的作用都是不容忽视。因此，不要闻糖变色，还有一种糖，它是肠道的健康卫士，赶紧分享给身边爱喝奶茶的女生们吧！
