存在的喜悦，阅读《当下的力量》第四天

本文图片由宁静喜悦拍摄于办公室的小花--碰碰香

阅读《当下的力量》不易，但要写这本书的读书笔记，也不容易，作者埃克哈特用的是一问一答的方式来教导我们安住在当下，破除时间和思维给我们的限制，唤醒更高层次的意识。文中句句都很启迪心智，而关于心智的成长亦是最难表述的，否则心智成长为何如此不易，为何有那么多的人终其一生都活着不易，辛苦并痛苦着。

因此埃克哈特在这本书中志力于打破多个世纪以来控制人类生活的思维模式，唤醒我们沉睡在物质、形式和幻象中的意识，解放被无意识束缚囚牢的灵魂。

打开心智，提升意识，无疑这是世上最难做的一件事。法国作家加缪在《局外人》中勇敢坦诚地揭示：“我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。”你永远也叫不醒一个装睡的人，最大的问题是装睡的人根本就没有意识到自己在装睡，我们被催眠太深太深。

埃克哈特用一问一答的方式在一点点的唤醒我们。

当你脑子里充满了问题，那么新的事物或问题的解决方案就无法进入你的大脑。所以，你试试看放掉一些问题，给大脑腾些空间出来，允许外在和内在所有事物的发生，要么去应付它，要么去接受它。

金鱼花

你现在正在做的事情当中有喜悦、自在和轻松吗？如果没有，那说明你没有将注意力全部集中在当下所发生的事情上，并且生命会被认为是一个负担或挣扎。不过这并不意味着你需要改变你正在做的事情，而是需要改变你做事的方式，如何做事通常比做什么事更为重要。所以请不要担心你所釆取的行动的结果，将注意力集中在行动本身就好了，行动的结果会自然而然地产生。

当你的注意力转向当下的那一刻，你就会感觉到临在、宁静和平和。难道不是吗？当专注于事情中时，没有时间感，没有抱怨、痛苦、评判和比较，内心是神圣而安静的，这个体验我想每个人多多少少都体验过经历过。阅读学习就是培养自己的专注力能更持久些。

你会不会幻想未来有任何事情或者任何人将会拯救你或使你开心？老实说以前的我一直有这样的一个幻想，天真的幻想着。现在通过学习心智的成长，改变内心的存在状态，我从这个幻想中解脱了出来，唯有自己才是自己生命之船的舵手。如果你还幻想着让别人来拯救你，那么请你醒醒吧，摆脱消耗你生命能量的装睡模式。

尊重每一件事，却又不在乎这一切，接受万物的本然面目，深深地迈进当下时刻。