还在怀疑练习小场地球没用?球星示范,三个要点帮你快速提升正反手击球水平

想快速通过小场地对拉提升正反手技术,必须要了解下面三个要点:

站位要在发球线2米附近,如果站在发球线上,很难处理对方的来球,达不到练习动作、手感的目的

击球的动作一定要连贯、流畅,切忌僵硬发力或者只用手臂发力把球推过去。

努力保持用整个正反或者反手动作击球,熟练之后要考虑自己发力转体是不是做的很好。

小场地对拉不要适用过多的旋转,多用平击,包括底线对拉。带有稍稍的上旋,会减少对面球友的回球难度,也能提升自己的手感。

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